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28/05/2018

【頭髮重生】體質差易脫髮?中醫2招改善氣血循環

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  頭髮是一個人的門面,尤其對於愛美女士而言,漂亮的頭髮對儀容和信心有著提升的作用。然而,秀髮在日常生活中都會或多或少脫落,通常醫學認為每天掉頭髮超過100根便屬於嚴重現象。假如讓我們快速地搜索身邊朋友的模樣,總會有幾個脫髮的形象出現在我們的腦海中。由此可見,脫髮問題已經成為一個社會關注的話題。由於受到各種原因影響,掉髮讓頭髮變得稀疏、甚至是禿頂,對於個人形象、患者心理等方面存在很大的打擊。

 

 

  卓女士問:「譚博士你好,我今年47歲,是一名教學主任,由於工作壓力大,常常加班熬夜,很多同齡人包括我自己都在不知不覺中出現脫髮問題,自問身體沒有甚麼大毛病,就是脫髮嚴重,這究竟是為甚麼呢?中醫是如何看待脫髮問題呢?」

 

  我答:「脫髮,是我們常說的頭花脫落的現象。關於脫髮之病名,《黃帝內經》稱「毛拔」、「毛墜」,《諸病源侯論》稱「鬼舔頭」,《外科正宗》稱「油風」(斑禿),明清以後一直沿用此名。脫髮的類型分為生理性脫髮與病理性脫髮兩大類,生理性主要因年老氣血不足以養髮而出現脫髮;而病理性的主要因素如下:

 

  1、 精神性脫髮:常有情緒波動、煩躁、過勞、失眠、驚嚇等因素而導致突然脫髮。

 

  2、脾胃濕熱型脫髮:由秉賦脾虛濕盛之體,脾失健運,致使濕熱上蒸巔頂,侵蝕髮根,致使頭髮零散脫落。

 

  3、 永久性脫髮:也稱疤痕性脫髮。主要由外傷、燒傷、燙傷、手術、癤腫、痤瘡、黃癬等引起局部毛囊破壞、疤痕形成。」

 

  卓女士續問:「我知道精神緊張是脫髮的其中一個原因,而中醫認為導致脫髮的原因有哪些呢?」

 

  我答:「傳統中醫學認為脫髮的原因有以下4種:

 

1、腎虛

  腎臟是五臟六腑之精華,腎藏精,其華在發,腎虛使精血不足,其不足反映在頭髮上,故精血不足便導致頭髮缺少營養供應,引起頭髮脫落。

 

2、肺損

  肺主毛皮,肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢氣交換器官,肺功能強弱,直接影響氧氣吸入,廢氣排出,以及體內的營養供應,頭髮是身體的末端器官,肺損則皮毛失養而脫髮。

 

3、血熱

 

  血熱太過,一般認為血虛、血瘀。其實血過熱發反不茂,血熱生風,風熱隨氣上竄頭頂,毛根得不到陰血滋養,頭髮便會突然脫落。 

 

4、毒素積累

 

  心情憂愁、環境污染、不良習慣等會使人體產生和積蓄大量毒素,毒素不但破壞機體各個器官和各系統,還會影響皮膚和頭髮的狀態。」

 

  卓女士問:「譚博士,你分析得實在太好了。我想請教中醫治療脫髮的方法有哪些呢?」

 

  我答:「中醫治療脫髮主要有以下幾種方法:

 

針灸

 

  針刺:足三里、太溪、合谷和血海等穴位,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,能有效調整臟腑,平衡了氣血的功能,從而獲得防脫和養髮的效果。

 

食療法:黑芝麻枸杞粥(1人份量)

 

  材料:黑芝麻10克,枸杞10克,粳米100克,海鹽適量。

  做法:先將以上材料洗淨,黑芝麻搗爛,然後一同置於鍋中加入清水,先用旺火煮沸,後改用文火,續煲約2小時,待粥成時加入適量海鹽,調勻即可食用。

  服法:每日1次,連服7日,以觀其效。

  功效:能抵抗毛髮衰老,促進氣血生成,使毛髮生長。

  禁忌:感冒期間,腹瀉者,痰多咳嗽者忌服。大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。」

 

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