• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

15/04/2019

【瞓住變靚】睡姿差導致「鴛鴦臉」?今日起戒掉令人變醜的睡姿!

  • 加入最愛專欄
  • 收藏文章
  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

     

    本欄每周五更新

    美女中醫

  徒手矯形著作即將面世,大家都急不及待,希望成為第一輪發行的幸運兒,其中一位奪命追魂的,就是妞兒。

 

  妞兒習慣每兩周一次到來診所調理身體,尤其是春節後,由於春困而導致肝氣鬱結,有理無理,經常發脾氣,害得丈夫也退避三分。幸而內服中藥結合針灸後,情緒和睡眠質素穩定下來。所以,她近來定時定候,依約到來。

 

  妞兒問:「怎麼搞的,徒手矯形新書幾時出版?」我答:「快啦。」妞兒沒好氣:「我急不及待想要馬上拿到手,弄弄我的鴛鴦大細面!」

 

  我看著妞兒的臉龐,左臉確實較右臉肥大且下垂,就連鼻子和下巴,也由於鴛鴦面的緣故,全推到左側去。

 

  妞兒問:「譚博,我没托頭、戒掉了揹大而重的手袋、沒有側頭夾電話,究竟是甚麼原因,弄得面容越來越鴛鴦呢?」

 

  經詳細診斷後,妞兒確實是出現面骨移位導致「鴛鴦臉」。面骨移位的主兇,是「睡眠」。妞兒聽後馬上癲起來:「我以為跌碰撞傷才會令骨移位,怎麼睡覺也會歪臉?」

 

  我答:「妞兒,問診當中得知妳習慣側睡,就是側睡惹的禍呀。」妞兒百思不解,我續:「成年東方女性的頭顱大約13-14磅(約一個保齡球的重量),試想想,每晚約7-8小時的睡眠時間,就等於將大約一個保齡球壓在妳側睡朝下的半邊面上,日子有功,臉骨、筋膜、關節和靱帶都會被壓迫到變型,于是乎,鴛鴦臉便應運而生。」

 

  妞兒大叫:「已經花了不少時間來解決失眠問題,現在又要學習正確睡姿?」

 

  我答:「當然要。不然為甚麼要給妳一輩子時間去睡覺?就是希望妳好好學習,認真糾正。據統計,有65% 的人習慣側睡,所以出現臉歪的人,其實很普遍。」

 

  妞兒續:「不是每一個人都會有少許鴛鴦臉嗎?」

 

  我答:「人,最重要的是平衡,內在臟腑功能要陰陽平衡,外在組織和外貌亦都需要平衡。試試看,若果經常丁字腳站立或過度集中一側腿的用力,那麼,就連著力較重的那邊鞋跟,也會較快磨光。鞋子,妳大概可以隨時換過一雙,若果磨損的是關節、筋膜、靱帶或骨頭,那麼不平衡的現象,就會纏上了妳。」

 

  妞兒扁扁嘴道:「每次睡覺都要擺陣,現在還來個面歪,那麼我可以怎麼辦?」

 

  我答:「首要就是徒手矯形。用手法復位、經絡穴位和解剖學的基理,將歪了的骨塊、乾涸的骨縫和缺乏彈性的靱帶,以非侵入性、無疼痛、無注射和無創傷下,將鴛鴦臉回復正常位置,不單外貌馬上獲得提升,就連面部器官的功能(如:視覺、嗅覺和舌頭的靈活性)都同樣獲得改善。」

 

  妞兒邊想邊問:「做完後會反彈嗎?」

 

  我答:「請改掉側睡的習慣。」

 

  妞兒點頭:「我答應妳。」

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet財經‧生活App   財智‧健康‧品味生活     【立即下載】  iOS版 / Android版
我要回應

你可能感興趣

  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生