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31/05/2021

太陽穴凹陷很顯老?沒好好調理,面部會現不規則凹陷棱角!推拿兩個穴位改善脾胃內外修復

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

    美女中醫

    本欄每周五更新

  「太陽穴凹陷問題困擾了我長達整整30年,凹陷讓我的臉型整體輪廓棱角太難看了。」這是Mia找我的原因。

 

  Mia道:「小時候,對於美還沒有太大的概念,自從十幾歲後臉的棱角逐漸分明,太陽穴也顯得很凹陷,看起來就比同年人老好多,導致我一度的不自信。身邊的朋友都談戀愛了,而我連男的看我一眼我都畏畏縮縮,害怕別人看到我臉部的缺點,長期都是披頭散髮的去掩蓋住,並且隨著年齡的增長和肌肉的萎縮,棱角就更加分明了。

 

  32歲的我看起來比實際年齡老好多,沒精神,這個也就罷了。去看面相都因為我的顴骨突、太陽穴凹,對家庭的影響不好,顯得很尖酸刻薄。生活中和老公矛盾愈來愈多,好幾次為了一些瑣事,閙到幾乎離婚。為了能看起來更年輕、改變面相,我長期以來試過各種方法來豐太陽穴,能看起來更加圓潤些,看起來更有美感。土法、按摩、美容產品,能試的都試了,付出了很多時間和金錢,還是得不到改善。從你們中醫美容學角度來看,我究竟出了甚麼問題呢?」

 

  我答:「經詳細了解後,你的情況正是由於脾胃虛弱所致。中醫說,脾主肌肉和四肢,然而太陽穴的凹陷,正正屬於肌肉和皮膚老化。隨著年齡的增長,臉部膠原蛋白流失,太陽穴皮下組織開始萎縮,顴弓和顴骨也隨著蘋果肌的流失而外擴,太陽穴就顯得更凹陷。有些人在太陽穴凹陷時沒有針對性調理身體,就會加速肌肉和皮膚衰老,甚至整個面部都出現不規則的棱角和凹陷現象,如:從太陽穴到下巴、印堂、臉頰等,都會出現凹陷情況。每個人身體狀況不大相同,豐太陽穴一定要清楚自己問題所在,內外修復,單純的方法是不能根本改善的。」

 

  Mia續問:「我的情況還有方法可以處理嗎?」

 

  我答:「當然可以。先做健脾推拿,若果情況未能改善,才接受針灸治療。

 

揉按足三里穴

位置:膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處。正坐屈膝呈90度,手心對髕骨,手指向下,無名指端處即是該穴。

操作方法:每日四次,每次30壓,按致穴位有痠脹為佳。

 

按合谷穴

位置:在食指後面的掌骨(第2掌骨)中點垂直線上,離第二掌骨約1.5公分處(在虎口後)肌肉豐厚處。

操作方法:以右手拇指按壓左手合谷穴(以左手拇指按壓右手合谷穴),拇指指腹需朝向第二掌骨側,以旋轉揉壓方式至痠脹30次,休息後再一循環,兩手交替共 3循環。 每日三次。」

 

  Mia不解,續問:「太陽穴凹陷不是應該按摩太陽穴嗎?」

 

  我答:「被認為是武俠「死穴」的太陽穴,解剖位置其實是頭顱骨最脆弱的地方,經不起重力打擊和按壓,所以在平時的按摩中一定要記住手法輕柔,否則很容易導致骨折或顱內出血,從而進一步引起腦的嚴重問題。若果未能拿捏力度,這個位置,還是交給專業人士為佳。  」

 

  Mia點頭:「好彩多口問一問你,長知識了!」

 

 

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