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23/05/2022

夜尿冇覺好瞓兼周身痠痛?中醫:腎陽虛!針灸有療效,連眼圈眼肚都一併改善!

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

    美女中醫

    本欄每周五更新

  Sasa帶著大大的眼肚和沉重的黑眼圈到來診所求診,但今次要治療的問題,並非黑眼圈,而是由於夜尿頻繁導致睡眠質素極差的困擾。

 

  Sasa脫下口罩,面色蠟黃,嘴角下垂,扁著嘴道:「譚博你好,你看,我近期一下子像老了10年。面色差、眼圈大、眼肚膨出,而且心情煩躁,思想遲緩,每晚起碼要跑夜尿二到四次不等,我已經睡前四小時不吃不飲,但睡眠質素都是極差。

 

  近期,不知是因春雨綿綿還是甚麼關係,腰痠背痛又雙膝痠軟,好辛苦……我究竟出了甚麼問題?好像身體所有機件都失靈。」

 

  經詳細診斷後,我答:「是腎陽虛導致以上所有的問題發生。」

 

《三個女人一個因》

 

  Sasa大叫:「譚博,我那麼多問題,而且辛苦到極,你竟然可以一個病徵就到位?可以解釋一下是甚麼道理嗎?」

 

  我答:「當然可以。」

 

  1. 腎臟管轄泌尿系統和生殖器官。

 

  腎虛,不單只夜尿多,還會出現日間尿頻、尿滲、憋尿困難、排尿不暢和大便狀態不穩等。 除此之外,還會出現生殖系統的生理問題,如:月經失調、痛經、提早收經或不孕症等。

 

  2. 腰為腎之外腑,意指腰住在腎的外邊,故此當腎虛,便會有反射痛去到腰部,其實這是身體提示你腎虛,向你敲起警鐘,問題是你能否及時作出援助。若果置之不理,會由腎虛變成腎虧。

 

  3. 腎虛腎水不足,故此未有能力扣住心火,於是出現心火上炎,心腎不交。心火上衝頭顱,腦髓不停有把火燒住你,這種情況下,你想睡得好,腦筋清靜都幾難。

 

  4. 陽虛生內寒,雨多寒濕,遇著陽虛體質,便會被寒濕困擾,出現腰痠腿軟、周身痠痛或水腫等不適。」

 

   Sasa問:「那麼有甚麼辦法可以盡快幫我改善夜尿和周身痠痛,好讓我有覺好瞓,不再異常煩躁和精神疲憊。」

 

  我答:「最有效的治療方法就是用針灸。

 

  針刺:腎俞、命門、關元和湧泉等穴,以補手法,佐以艾灸補腎、行氣、化濕、壯陽氣,留針20分鐘,隔日一次,七次為一療程,便可補回腎陽,同時能提升整體健康指數。

 

  若果暫時未能接受針灸,也可考慮穴位按壓。以上穴位,每日按壓四次,每次40壓,按壓致穴位有痠脹度為佳。  」

 

  Sasa續問:「那些面色差、黑眼圈、眼肚等都能否一一改善?」

 

  我答:「當然可以。」

 

  Sasa笑著說:「那我快快針灸補腎陽好了。」

 

 

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