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18/07/2022

鼻樑扁榻口罩下滑?徒手矯型改善鼻型兼暢通經絡、呼吸道!復位後如何令效果持續?

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

    美女中醫

    本欄每周五更新

  Maggie 架著大號太陽眼鏡,有型指數爆燈,直至步入診症房,急不及待把眼鏡脫下,並說:「譚博,我快焗到暈,先讓我抖抖好嗎?」

 

  我點頭並遞上紙巾,讓她先輕鬆地擦一把汗。

 

  Maggie 待體溫與情緒沉澱後,並說:「譚博,我好慘⋯⋯」然後緩緩地把口罩脫下。

 

  Maggie指著渾圓的鼻脊和鼻頭,並說:「你看,由於疫情關係所以不得不戴著口罩,但我的鼻子實在太扁,恍似沒有鼻樑一樣,口罩經常往下滑,結果逼住要架著大眼鏡來壓住口罩,以防口罩滑下,但口罩加大眼鏡蓋在面上,實在焗到我抖不過氣,所以我希望你幫我提高鼻樑,好等可以舒適地戴口罩,也可抖抖氣,其實可以怎樣辦呢?」

 

  我答:「徒手矯型,改善鼻骨、篩骨與上頷骨狀態,除了改善鼻型外,還有助呼吸道的暢通。」

 

  Maggie 續問:「需要持續做嗎?」

 

  我答:「不需要。」

 

  Maggie 大喜:「做完後如何鞏固效果?」

 

  我答:「可以用針灸。

 

  針刺:印堂、迎香和腎俞等穴,以補手法,佐以艾灸,留針20分鐘,隔日一次,七次為一療程,除了有助鞏固鼻型外,還可提升經絡暢通,改善鼻周氣血功能,從而有助呼吸道的健康,提升防衛功能。」

 

  Maggie 問:「平時可以怎樣護理?」


  我答:

 

  「1.徒手復位後一個月內避免戴厚重的大眼鏡。

  2.盡量平臥,減少側睡,避免趴著睡。

  3.均衡飲食,以免營養不均,影響氣血功能。

  4.避免用力搓鼻,若果遇著傷風、感冒或鼻敏感等,應積極治療。

  5.以上穴位也可經常輕柔按壓,以助經絡暢通。」

 

  Maggie 續:「穴位怎樣按壓效果最好?針刺用艾灸,那麼按壓穴位後再用艾灸又如何?」

 

  我答:「按壓穴位方法:印堂、迎香和腎俞等穴,每日按壓四次,每次40壓,按致穴位有痠脹度為佳。

 

  至於艾灸,還是要配合針刺一同才能顯效。因為針灸,即針刺配合艾灸,簡稱針灸。

 

  若果按穴位後再在皮膚表面操作艾灸,艾灸藥效難以發揮最佳效果。緣於皮膚是人體最大的保護外層,熱力與藥效會因皮膚外層的阻隔而在體表散失,所以藥效與熱力難以透入穴位與經絡,更不用說傳到臟腑而作出相對調整。反而臨床多見自行操作艾灸所產生的問題,由於表皮適應了艾灸熱力而將艾灸太過靠近皮膚,令表皮過熱灼傷而起水泡,不單艾藥功效不顯著,反而弄出個疤痕來,得不償失。」

 

  Maggie 續問:「那麼針灸呢?」

 

  我答:「由於針刺透過體表而直達穴位,所以有效將針刺的訊息學、效能和艾灸的藥效與熱能從穴位沿経絡傳到所屬臟腑進行調整,直接讓機體與臟腑吸收,從而發揮醫療和調節效能。」

 

  Maggie 點頭示意明白:「啊!原來如此,果然是歷史文化遺產,蘊含高度智慧,實在長知識了!」

 

 

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