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29/08/2022

疫情升溫,影響情緒致月經失調?改善月經的色、量、質!補腎健脾疏肝、調理氣血,針灸幫到手?

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  • 譚莉英

    譚莉英

    香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

    廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

    香港大學中醫學碩士

    香港大學中醫全科學士

    電台節目莉英談『深』節目主持人

    專欄作家

     

    美女中醫

    本欄每周五更新

  Eva一向注重健康,起居生活,都是維持在優質水平,一切病痛幾乎與她絕緣。但由於疫情持續反覆,也給她帶來一定程度的精神負擔,結果,健康女神也崩壞了。

 

  Eva說:「譚博,你知我一向對健康要求很嚴格,歸根究柢是自問對健康教育水平認識較低,所以特別怕死。但近數個月問題出現了,不知為何月經時伴隨很多大血塊,經血色較喑,雖則不癢不痛,但也警覺身體出現了狀況,加上疫情又再升溫,實在影響心情,請問我出現了甚麼問題呢?」

 

  經詳細診斷後,我說:「你是經行血塊,是月經失調的疾病。」

 

  Eva問:「何謂月經失調?情況普遍嗎?」

 

  我答:「月經失調即是指月經的周期、經期、經量、經質發生異常的情況,或伴隨月經周期出現明顯症狀為特徵的疾病。這個是婦科常見疾病,屬於普遍現象。」

 

  Eva續問:「導致月經失調的原因?如血塊多、血色澤深或淡等?」

 

  我答:「導致月經失調的因素如下:

 

肝鬱:肝腎皆管轄氣血和生殖系統。 若果情緒不穩、長期壓力過大、過勞、大病、久病、肝臟器官病變和長期病患者,皆容易出現肝鬱。肝鬱化火,火盛有機會令經期提前,鬱而生瘀,瘀令月經出現血塊或經血色暗,鬱導致阻,阻塞令月經不通則痛,或會出現痛經。

 

脾虛:脾統血,脾虛導致氣血皆虛,氣虛血液無力推動,故所以造成經行瘀阻、月經血塊且經色暗沉。若果脾虛持續,會進一步導致貧血、月經色淡、月經先後無定期或崩漏。

 

腎虛:腎管轄生殖系統,腎虛令子宮和附件氣血和功能欠佳,因此會出現:經血量少、月經先後無定期、閉經、不孕、痛經或經期出現血瘀、色喑或血塊。

 

● 疾病因素:骨盆腔內的器官疾病會引起月經失調,例如:子宮肌瘤、子宮頸息肉、子宮或子宮頸感染、子宮內膜增生、子宮內膜癌、子宮頸癌等疾病。 更年期後的婦女,發生月經失調,有1/3是因素子宮或陰道發炎所引起,另外1/3是因素子宮或子宮頸息肉、子宮內膜增生或子宮內膜癌所引起。

 

● 心理因素:緊張、工作壓力和過勞等,可會出現月經失調的情形。

 

《俗女養成記》劇照

 

● 減肥:女性採激烈節食或過量運動手段進行過度減肥,身體無法攝取足夠營養素,因而導致脾虛繼而影響荷爾蒙分泌。女性荷爾蒙分泌不正常,無法刺激腦下垂體分泌黃體激素,導致無法排卵,引起月經失調。

 

  經血出現淡粉紅色,是血虛與脾虛的表現,同時可能是體內雌激素水準過低;

 

  經血出現暗紅色的是『瘀血』,月經顏色偏暗也有機會是宮寒問題。」

 

  Eva説:「真出事,彷彿每一樣我都中。近期由於疫情升溫,確實情緒不穩,同時減少到健身室,所以覺得自己長肉了,故自行減少食量,進行減重計劃。不知是否這個緣故,就覺得胃口收細了,人也容易疲倦,且有點點腰痠和腰硬硬的,好像所有症狀都全中,請問有甚麼方法可以處理?」

 

  我答:「治療月經失調的特點是結合月經期、量、色、質的變化和患者的全身症狀來判斷證型。常用的治療方法包括補腎、健脾、疏肝和調理氣血,可以通過針灸來調理:常用的針灸穴位有:關元、三陰交、血海和氣海等穴,佐以艾灸,有調和沖任和調節臟腑功能的作用,從而使周期、經色、經量、經質逐漸恢復正常。」

 

  Eva續問:「調理有分體質嗎?主要針對哪些器官部位?」

 

  我答:「體質不同,調理的方法也不同,因此,要根據不同人的體質進行個性化調理,這也是中醫調理的最大特點與優勢。

 

  主要針對:肝、脾、腎臟。」

 

  Eva問:「當月經出現哪些情況,便要看醫生?」

 

  我答:「月經時大量出血,出現灰色分泌物,血塊直徑大於香港兩元硬幣,兩個經期之間相隔的日數突然改變,周期少於21日或超過35日(連續兩個周期),經期出血超過8日或少過5日,嚴重經痛,滴血異常。  」

 

  Eva點頭:「明白了,馬上針灸。」

 

 

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