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18/01/2019

【分手二揀一】對方提出分手,應該拼命挽留/瀟灑離場?

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  • 梁若芊

    梁若芊

    臨床心理學家。臨床心理學碩士及博士、香港心理學會院士。事業的第一個十年在香港懲教署及加拿大的聯邦監獄任職臨床心理學家。第二個十年在青山醫院門診部工作及推動社區心理健康教育。第三個十年在大學裏主理輔導和心理培育之責。

    曾任香港心理學會臨床心理學組主席,參與領導蘭桂坊事件、八仙嶺山火、嘉利大廈沖天火災,及參與南亞海嘯和四川地震等義務社區災難心理服務。現為亞洲創傷心理研究學會副會長。

    九十年代和千禧千代初曾經活躍於跨媒體心理健康教育。出版著作及專業興趣包括抑鬱症、心理困擾、愛情心理、災難創傷心理、多元化融合社會等。

    本欄逢周四更新

    心理攻防戰

  又是一個因性格不合而分手的故事。

 

  甲提出分手,既然大家性格不合,人生路線不同,希望各走各路,各自追尋更適合自己的生活。

 

  乙心裏明白彼此間的分歧,但感情上十分捨不得,放不下。思前想後,問甲:「我不能再和你在一起,我非常不快樂,你可否給我多一次機會?」

 

  甲面有難色,說:「我和你開始時是快樂的,但現在是不快樂,大家都知道是勉強在一起,大家都辛苦。你可否放下?」

 

  至此旁觀者們議論紛紛。

 

  有人認為乙如此鍥而不捨,只會令人煩厭,令自己更痛苦,何必「為一棵樹而放棄一個森林」呢,好好收拾心情,找另一段戀情吧!這是說來容易,甚至有點冷漠不體諒,是那種典型的「無效勸喻」!

 

  有人認為天下間的確有復合,所以不妨努力,處理分歧,改善關係。這可能可以一試兩試,但是,乙方必須有智慧地適可而止,若甲方去意已決,便應放手,以免產生各種各樣的悲劇。

 

  有人認為感情是雙向的,如能繼續,可能乙方會開心,但是甲方始終有離心,所以一時的復合也難逃他日再分開的命運。

 

  有人覺得你若真正愛對方,便應該讓對方得到幸福快樂,若你不是對方眼中適合的人選,你便要學習尊重忍讓,不要單從自己的角度出發。

 

  分手是一件痛苦的事,學習多角度去思考分析,多方面的應付處理,可能是最表現智慧、勇氣、和決斷力的人生經驗。

 

  細看之下,不難發現所有旁觀者都是對的,每一位的意見也是有用的建議。大多數人遇到分手危機都會首先嘗試要求復合,承諾改善。發現對方開始有點厭煩時,若能停止行動,保持距離,也許拯救不到愛情,也可保持尊嚴和友情。

 

  若願意接受分手而難以復合的事實之後,能夠自我勸說去放棄這段情,鼓勵自己去希望有新對象新戀情,這也不失為自療之法。若能放下,真心祝福對方,這是偉大無私,是真正的自救。

 

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