• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

24/01/2019

男兒有淚不輕彈!獨自飲悶酒,竟然係抑鬱症前兆?

  • 加入最愛專欄
  • 收藏文章
  • 梁若芊

    梁若芊

    臨床心理學家。臨床心理學碩士及博士、香港心理學會院士。事業的第一個十年在香港懲教署及加拿大的聯邦監獄任職臨床心理學家。第二個十年在青山醫院門診部工作及推動社區心理健康教育。第三個十年在大學裏主理輔導和心理培育之責。

    曾任香港心理學會臨床心理學組主席,參與領導蘭桂坊事件、八仙嶺山火、嘉利大廈沖天火災,及參與南亞海嘯和四川地震等義務社區災難心理服務。現為亞洲創傷心理研究學會副會長。

    九十年代和千禧千代初曾經活躍於跨媒體心理健康教育。出版著作及專業興趣包括抑鬱症、心理困擾、愛情心理、災難創傷心理、多元化融合社會等。

    本欄逢周四更新

    心理攻防戰

 

  「為甚麼你那麼懶惰,花了一整天,還未做好你的工作?」

 

  看見他懶洋洋地躺在沙發上,在手機上網看那些無聊的短片,書桌上的電腦仍是亮著,文件胡亂地散在桌上。明顯地他是在偷懶!

 

  在妻子催逼之下,他只有緩緩地回到書桌前,繼續埋首工作,直至夜深。

 

  「為甚麼你經常放工後,都要去happy hour,回來後又開啤酒?我可以明白你一天工作後想放鬆一下,但為何回家後還要多飲一杯?」

 

  直到有一天,她知道原來他每天並非和同事去happy hour,而是在便利商店買一罐啤酒,然後坐在休憩空間獨飲。

 

  事情變得奇怪,她想:「我可以明白他有工作壓力,所以回家後覺得疲倦,需要偷懶一下。我可以明白他的工作繁重,所以要把工作帶回家。我可以明白他們行業喜愛工餘飲一杯,放鬆心情,交流心得。但當我知道原來他是獨飲,然後回家後又再獨飲我便擔心了!」

 

  她的擔心是合理的。這不是他以前的狀況。雖然他從來都是比較沈默內斂,工作為重,不太喜歡應酬,但仍是會和他的同事同業工餘輕鬆交際一下。現在的情況,好像是壓力爆煲了,他好像有心事卻沒有說出來。

 

  旁觀者問她:「他是否有抑鬱症?」

 

  她說:「怎可能呢?他又沒有哭,沒有愁眉苦臉,沒有失眠沒胃口。不是抑鬱嘛?!」

 

  旁觀者說:「抑鬱症有不同程度,有不同症狀。一個內斂的人可能沒有太多明顯的情緒表現,但是他那些懶洋洋躲懶、逃避拖延、納悶孤獨、飲悶酒等,都可能是早期預警,甚至是輕度至中度抑鬱的表現。你應該多加留意關心,可以和家庭醫生談談,看看是否可以說服他去及早診斷治療啊!

 

  還有一點,很多傳統男性的抑鬱症狀都是比較難察覺的。經常獨自飲悶酒可能已經是最明顯的第一擊了!

 

  千萬不要責怪自己未能更早發現,其實你已經非常精明,觀察到微妙的變化,這是其他人難以察覺的,只有他們身邊的人才會注意到你!」

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet財經‧生活App   財智‧健康‧品味生活     【立即下載】  iOS版 / Android版
我要回應

你可能感興趣

  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生