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10/09/2018

【入秋涼茶之選】滋陰潤肺至上!5款養生涼茶助你對抗秋燥

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  • Yan Law

    Yan Law

    「喜歡聽人說故事,更喜歡用文字寫故事。 返工最大樂趣──在平凡的職場裏找出那些不平凡的故事。」

    Senior Editor

Text: Yan Law

1. 夏桑菊

功效:清熱解毒,可預防風熱感冒、上火咽喉腫痛

 

 

  夏桑菊源自清代吳鞠通《溫病條辨》的經典名方「桑菊飲」,由夏枯草、桑葉、菊花熬煮而成,味道甘甜,氣味芳香。但要留意的是,雖夏桑菊有疏風散熱之效,但夏枯草、冬桑葉、甘菊三味藥都是辛涼的藥物,因此體質虛寒者須慎飲。

 

2. 羅漢果水

功效:生津潤喉、潤肺止咳

 

 

  羅漢果有「神仙果」之稱,味甘性涼,有潤肺止咳、生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等。買羅漢果時,應選擇顏色均勻、體積重、不裂不破,而且搖著會響的為好。一般來說,羅漢果的副作用是很小的,但體質寒涼者還是要慎飲。

 

3. 雪梨膏

功效:清肺熱、潤燥止咳

 

 

  雪梨膏,也稱秋梨膏,是以精選之秋梨(或鴨梨、雪花梨)為主要原料,味甜,且有潤肺、生津以及降火等功效,故特別適合應用於秋天所致的咳嗽。不但如此,雪梨膏亦能促進食慾、幫助消化,可以稱得上是老少皆宜的飲品。

 

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