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31/12/2018

【酒後要找數】頭痛到爆!狂歡Party後醒酒全靠這7道秘方

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  • Yoko Cheung

    Yoko Cheung

    雖然寫下無數文字,但只求寫出一句──走入人心的說話

    Editor

Text: Yoko Cheung Photo: 網上圖片

  打工仔平日收工放假,都會與朋友同事小酌數杯,幾杯下肚後可能就醉倒至不省人事,第二日才是惡夢的開始——宿醉。在瑞典語,宿醉一字解作「後腦被重撃」;法國人形容宿醉為「一碰頭髮,痛得要命」;最生動的描述非丹麥人莫屬,將宿醉的感覺比喻作「木匠在額頭施工」。不同語言都把宿醉的疼痛感描繪得栩栩如生,只因宿醉的感覺令人太痛苦,總是令人對前一晚的開懷暢飲後悔不已!

 

何謂宿醉?

 

  當過量飲酒後,翌日就有可能出現頭痛、想嘔、嘔吐、疲累、口渴等宿醉徵狀,宿醉的情況因應體質、酒類、酒的分量而維持不同時間,有些人的宿醉徵狀可長達24小時!宿醉的徵狀,主要由以下原因造成︰

 

 

 《太陽的後裔》劇照

 

(一) 脫水

 

  酒精有利尿作用,一杯250毫升的紅酒,能令人排出800至1000 mL的水分;當身體排出大量水分,就會口乾舌燥,常感到口渴;而身體各部分缺水,會竊取腦部的水分作補充,令大腦緊縮,出現頭痛。

 

(二) 胃酸過多

 

  酒精的分子非常小,可輕易穿過腸胃的黏膜,刺激腸胃分泌過多的胃酸,引致腸胃不適,出現噁心想吐的感覺。

 

  《太陽的後裔》劇照

 

(三) 低血糖

 

  酒精進入人體後,會由儲存和供給糖分的肝臟分解;當肝臟處理體內酒精時,間接減少體內的糖分,而當血糖過低時會令身體疲倦、無力、想吐、發抖等。

 

下頁︰如何預防宿醉?

 

 

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