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24/12/2016

外遊滑雪 提防隱性骨折

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  聖誕新年假期,不少港人會外遊去滑雪,不過有骨科醫生和物理治療師指,滑雪屬高危運動,容易導致肌肉扭傷、韌帶撕裂及骨折等,骨折患處可能只是隱隱作痛,若未得到適當復位,有骨枯風險。

 

不少港人每年最多只滑雪一至兩次,加上多數是到當地租用設備,未必稱身,更易受傷。

 

  骨科專科醫生吳富源指,常見的滑雪受傷包括肌肉扭傷、骨折或頭部受傷,多由跌倒著地引致,「例如滑雪途中急煞停,手腕、膝蓋及腳踭等位置最易受傷,或引致骨裂和前十字靭帶撕裂。」

 

吳富源醫生

 

病情倘惡化 恐致骨枯

 

  吳又指,一般頭或肢體受傷,傷者會立即求醫,但有些傷處當時未必太明顯,只隱隱作痛或紅腫,易令人掉以輕心,「舟骨」骨折就是其中一個常見又易被忽略的骨傷。他解釋舟傷位於手掌虎口附近,通常是意外著地時用手掌撑地造成,患處最初會隱隱作痛及瘀傷,若無及時處理,如復位和打石膏固定傷肢,病情或進一步惡化,嚴重的甚至會骨枯。

 

傷膝蓋韌帶 初學高危

 

  吳續稱,滑雪常引致腳踭扭傷,但不少人扭傷後不了了之,繼續運動,便容易出現韌帶撕裂,若果有適當的休息和消腫,筋骨能自然癒合。

 

  綽力物理治療中心註冊物理治療師陳慧瑩指,因落斜時雙腳要擺出內八字姿勢,初學者肌肉力量通常不夠強,關節亦未習慣,易拉傷膝蓋內側韌帶,嚴重可致韌帶撕裂甚至斷裂。至於有經驗的玩家,傾向選擇高難度路線,一旦急煞停、急轉彎,有機會導致十字韌帶撕裂或斷裂。而流行的單板滑雪板,則容易因跌倒而傷及手腕和肩膀。

 

轉載自: 晴報

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