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24/07/2018

忍者鞋熱潮不減!但成日著隨時生「雞眼」?

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  分趾鞋(又稱忍者鞋)在日本風行已久,近年亦成為本港年輕人的潮物。但有骨科專科醫生指,由於分趾鞋的剪裁大部分較貼合拇趾,若穿上此鞋長期走路,有機會磨損皮膚或形成「雞眼」,拇趾外翻者亦不建議穿著。

 

  分趾鞋是指一種拇趾與其餘四趾分開的鞋,骨科專科醫生王樂恩指,若非長時間穿著,一般對腳趾的影響不大。相反,若長期穿著分趾鞋,或有機會磨損皮膚及因摩擦而形成「雞眼」,「這類鞋的剪裁較貼合拇趾,穿上此鞋長期走路,有機會磨損拇趾皮膚或生『雞眼』。」

 

醫生指若長期穿著分趾鞋走路,會令雙腳更易累。(iStock)

 

  王醫生亦不建議穿這類鞋做運動,因為這類鞋的鞋底承托力或不足夠。他指,大部分運動鞋均有氣墊作承托,令腿部的小肌肉更省力,若穿上平底及沒有任何氣墊作承托的分趾鞋做運動,會令小肌肉承受更重的負擔。

 

宜穿分趾襪配合

 

王樂恩醫生

 

  如要選購分趾鞋,王樂恩指︰「需穿著分趾襪作配合,否則會增加刮傷腳的風險。」若發現腳趾有損傷,應立即停止穿著。他亦不建議拇趾外翻患者穿著這類鞋,「因為拇趾變形者難以找到剪裁合適的分趾鞋。」拇趾外翻患者不乏8至10歲小孩,提醒家長不宜讓孩子穿著分趾鞋。

 

  此外,坊間亦有不少健康鞋,王樂恩指,挑選鞋應視乎個人的腳部狀況,建議扁平足患者應選能矯正足弓位的鞋;若有腳跟痛,應挑選腳跟位置有足夠氣墊的鞋。大部分拇趾外翻患者因前掌較扁平,應挑選前掌較闊及軟熟的鞋,「後踭亦不能太高,不能多於3吋,若太高踭,走路時的力度會向前傾,加重前掌負擔。」

 

 

轉載自: 晴報

 

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