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06/11/2019

【病後護理】肺癌患者治療後「靜養」或削弱呼吸功能,呼吸訓練可減併發症

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  • 潘智文

    潘智文

    潘智文醫生畢業於澳洲亞德雷德大學醫學院,在1996年加入香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科服務,並獲取香港放射科醫學院院士丶英國皇家放射科醫學院院士丶香港醫學專科學院院士及英國卡的夫大學舒緩醫學碩士等名銜。潘醫生亦曾任香港浸信會醫院臨床腫瘤科顧問醫生,現時私人執業。

    滾蛋吧,腫瘤

  肺癌患者只宜「靜養」,不宜運動?不少肺癌患者在手術及藥物治療後,避免運動,但原來這反而或會令體能下降,甚至削弱呼吸功能。不少患者以為患病後應在家中休養,減少運動,但其實並非正確觀念,尤其是治療後可能面對不少不適,如疲累、食慾差、肌肉無力等,正正需要進行不同類型的運動,全方位改善身心健康。

 

  常見的帶氧運動有助增強心肺功能,改善體質;耐力運動則可增加肌肉,改善肌肉無力問題;而伸展運動可鬆弛緊張的肌肉,紓緩痛楚;至於呼吸運動則可協調呼吸、增強肺泡彈性及集中精神,減低緊張、焦慮等負面情緒,令患者能更積極面對病情。

 

  我的病人經常會問,究竞做甚麼類型的運動最好?其實游泳、水中緩步跑、急步行、跳舞或騎單車,也是很好的運動選擇。熱愛運動的我,以我的經驗之談,認為做自己喜歡的運動,而可以持之以恆的,就是最合適的運動。

 

  而學習正確的呼吸技巧有助減低手術後的併發症,如減低肺炎出現的機會,亦可幫助盡快恢復肺功能,例如腹式呼吸、誘發呼吸訓練、呼吸節律訓練、下肺葉擴張訓練等。持續練習更有助增加肌肉能量,提升身體機能。患者可依照自己的身體情況,調整速度和動作幅度以增加運動量。

 

  所以我非常鼓勵患者多運動,以提升身心靈健康,積極對抗癌症,與癌共存。但亦提醒患者,進行任何運動均應「量力而為、持之以恆」。如有任何不適,應立即停止運動,並諮詢醫生或物理治療師的意見,切勿勉強。

 

 

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