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陳沛思
註冊中醫師，香港浸會大學的中醫學學士及生物醫理學士(榮譽)學士及香港大學碩士(MPhil)，曾參與菲臘牙科醫院研究。陳醫師亦曾往內地義診，閒時出席癌症病者講座，為病友講解中醫對癌症看法。現為兩女之母，鼓勵母乳餵哺，崇尚自然，樂於和人分享中醫養生之道，一起過健康的生活。
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廿四節氣 | 春分要養脾胃、平衡肝升和肺降！推介「淮山冬菇瑤柱豬腱湯」，補肝腎、健脾胃、益氣血 2023-03-22
感冒飲食要清淡！推介「洋葱湯」！有助健胃理氣發汗解表，加這3種材料，更強效！ 2 2023-03-15
肝血足腎氣夠就會聰明！補腎養肝「姬松茸合桃蓮子雞腳湯」，考試季節啱飲！ 2023-03-08
小腿水腫、常覺疲倦？濕重脾氣虛！「核桃百合紅豆豬腱湯」健脾袪濕又安神！ 2023-03-01
鼻敏感與肝、肺有關！治療卻離不開治脾！「熬雞骨湯」健脾補腎，一家大細都啱飲！ 2023-02-22
痛經不要以為是正常！現代女性多血氣虛弱，經後食「當歸煮雞蛋」益氣補血 2023-02-15
氣血不通皮膚易出斑、月經有血塊？「淮山木耳紅棗豬腱湯」補氣養血兼養顏，春天啱飲！ 1 2023-02-08
廿四節氣立春來了！補肝腎護陽氣是養生重點！推介「何首烏雞腳湯」，補益精血、養心安神！ 1 2023-02-01
經常手腳冰冷？要適量運動提升陽氣！新春湯水推介：養胃健脾、滋陰補肝腎 3 2023-01-27
臨近歲晚疫情反覆？家居常備「感冒特飲」3種材料，懷疑中招、感冒即泡！ 2023-01-18
進補最佳時間：冬天！推介「蟲草花雪耳合桃腰果素湯」，補腎滋陰、補腦養血！ 2023-01-11
廿四節氣小寒 │ 要養腎溫陽！推介補腎養胃「冬菇洋葱栗子腰果雞骨湯」 2023-01-04
冬天小心風寒！增強免疫力是王道！推介「姬松茸栗子雞腳湯」，補腎強身、養胃健脾 2022-12-28
冬至大過年！陰陽轉換關鍵時節！推介「當歸生薑羊肉湯」：溫養陽氣，補益精血！ 2022-12-21
氣溫下降！正是補腎好時機！核桃杞子雞湯+天灸，養精蓄銳，為冬至做準備！ 2022-12-14
廿四節氣大雪│鼻敏感發作？因為疏泄太過！與肝、脾、肺有關！要少食生冷嘢！推介健脾益腎「蟲草花栗子圓肉湯」 2022-12-07
坊間流傳子宮肌瘤不能食當歸？要用得恰當！推介健脾補腎「淮山無花果當歸薯仔雞湯」，全家啱飲 2022-11-30
廿四節氣小雪 | 脾胃虛弱、水腫應怎樣調理？推介飲袪濕安神「圓肉杞子栗子雞腳湯」小雪補一補 2022-11-23
冬天不凍，容易腎氣不足？補腎健脾「姬松茸花生排骨湯」，轉季啱飲！ 2022-11-16
冬天是補腎好時機！還要多睡一點！立冬要飲滋陰養腎「栗子蓮子雪耳豬腱湯」 1 2022-11-09
甲亢出現！唔止一個臟腑出問題！推介「五指毛桃烏梅雞腳湯」，調理脾胃、加強肺腎功能 2022-11-02
為何秋天情緒特別Down？與脾虛、腎氣不足有關！推介寧神安躁「甘麥大棗解鬱茶」 2022-10-26
打風會頭痛？不通則痛！寒露節氣宜健脾補腎！推介「栗子淮山蓮藕雞湯」 2022-10-19
廿四節氣｜寒露到了！最基本養生法：睡得好、睡得足！推介養心益腎健脾「南瓜蓮子百合豬腱湯」 2022-10-12
火鍋飲凍嘢，胸口不適兼無大便？濕滯表現！「猴頭菇無花果素湯」健脾去濕兼潤燥 2022-10-05
秋分養生 | 秋分過後日短夜長，要多睡、少劇烈運動、健脾補腎兼滋潤！推介「淮山木耳杞子雞湯」 2022-09-29
女人35歲後氣血不足！中醫推介秋天養生湯水「雪梨雪耳圓肉排骨湯」，滋潤、養顏、安心神！ 2022-09-21
口乾、腹瀉？中秋食滯了！「淮山茯苓雪耳合桃雞湯」健脾胃兼補腎，全家啱飲！ 2022-09-14
鼻敏感、皮膚乾？秋天養生重點在脾肺！健脾潤肺「銀杏百合南瓜雞腳湯」，一家大小啱飲！ 2022-09-07
眼乾、牙肉痛、口瘡、口乾？全因睡眠不足有虛火！「蘋果洋葱湯」健脾和胃兼潤肺養顏 2022-08-31
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