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陳沛思
註冊中醫師，香港浸會大學的中醫學學士及生物醫理學士(榮譽)學士及香港大學碩士(MPhil)，曾參與菲臘牙科醫院研究。陳醫師亦曾往內地義診，閒時出席癌症病者講座，為病友講解中醫對癌症看法。現為兩女之母，鼓勵母乳餵哺，崇尚自然，樂於和人分享中醫養生之道，一起過健康的生活。
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明目湯水│過度用眼傷氣血損視力！飲補肝益腎、健脾去濕「淮山枸杞葉豬骨湯」，補補眼！ 2022-05-18
夏天易肚痛腹瀉、昏昏欲睡，反而要補？推介飲「五指毛桃炒扁豆豬骨湯」，補脾胃兼去濕 2022-05-12
壓力大、天氣反覆雙夾攻！脾胃濕困！推介飲健脾理氣「洋葱蓮藕瘦肉湯」 2022-05-04
唔想提早更年期？要睡得好！「南瓜栗子蓮子紅棗素湯」健脾養血、安睡美顏 2022-04-27
踏入雨季小心濕邪傷身！健脾去濕「花生栗子扁豆薯仔瘦肉湯」，穀雨時節啱飲！ 2022-04-20
新冠患者啱飲！持續咳嗽復原慢？氣虛、脾肺不足！「淮山猴頭菇百合湯」益氣補脾肺 2022-04-13
天氣潮濕反而皮膚乾？脾胃運化差！推介「蓮子芡實薏米粟米湯」健脾去濕、益腎養心！ 2022-04-06
濕氣阻滯影響氣血，重墜、無胃口、易攰卻難入睡？推介「烏梅雙豆飲」，酸酸甜甜，健脾補腎兼生津！ 2022-03-30
新冠康復調理：健忘、疲倦、失神，可能是腦霧？推介補氣血補腦「五指毛桃淮山核桃栗子湯」 1 2022-03-23
春天睡眠不深、下身氣血不足，與肝腎有關！「蓮子雲苓黃豆紅蘿蔔湯」健脾安神、益腎固精！ 2022-03-16
驚蟄後乍暖還寒，提升正氣是王道！「白扁豆黃豆紅蘿蔔湯」健脾化濕、溫肺止咳 1 2022-03-09
懷疑染疫應怎樣調理？吃白粥、熱敷腹部有效？潤肺健脾補腎「白果杏仁粟米豬骨湯」，退燒後飲得！ 2022-03-02
染疫後怎樣調理身體？從補脾著手！補脾去濕「南瓜薯仔杏仁眉豆豬骨湯」啱飲！ 1 2022-02-23
發燒喉痛不一定熱氣，可能是寒濕！「藿香紫蘇感冒飲」解表化濕，感冒初起啱飲！ 2022-02-16
睡眠足、心情好，提升正氣防受邪氣感染！「預防感冒洋葱湯」健脾益氣，去痰止咳 2022-02-09
是日立春！宜保持開朗、氣血運行暢順！飲「淮山當歸煲老母雞」補肝腎健脾胃 2022-02-04
寒暖交接最易病！飲「淮山南瓜螺頭瘦肉湯」大寒補腎護陽 2022-01-26
大寒湯水│吃火鍋加重脾胃負擔，最易腹痛腹瀉！飲「栗子芡實蓮子瘦肉湯」補脾養胃 2022-01-19
小寒養生│冬天鼻敏感發作，因為陽氣不足！好好把握最佳補腎時間！推介飲「淮山花生黃豆杞子湯」！ 2022-01-12
是日小寒│手腳冰冷要從陽氣入手！飲養胃健脾、益氣補腎「冬菇栗子薯仔紅蘿蔔雞湯」！ 2022-01-05
冬天養生｜天氣冷是補腎好時機！溫補推介︰「淮山栗子紅蘿蔔雞湯」，補脾肺腎健脾兼強筋 2021-12-29
冬至養生 | 冬天護陽氣、食羊肉暖身是常識吧！即製溫中、養血、驅寒「當歸羊肉湯」！ 2021-12-22
冬至好好呵護陽氣，來年更健康！「椰子栗子圓肉杞子雞湯」補腎補脾、益氣養血 2021-12-15
天氣忽冷忽熱好易病？預防感冒推介：「生薑紅棗檸檬茶」，健脾溫中化痰止咳 2021-12-09
考試季節到！腎精充盛孩子較聰明？快飲補腦「三豆養腎豬骨湯」，健脾壯腎補虛弱！ 2021-12-01
小雪養生│冬天多瞓覺藏陽氣來年更健康？補腎之餘別忘補脾！「淮山杞子圓肉雞湯」最時令！ 2021-11-24
這個冬天不太冷，原來好易腎虛？「海底椰青木瓜腰果湯」補腎健脾養血兼健筋骨！ 2021-11-17
立冬養生│氣溫急降皮膚乾！「雪耳南北杏番薯紅蘿蔔雞湯」滋陰養顔、益氣養血！ 1 2021-11-10
天氣轉冷氣血不足，腳痹像蟻咬？「五指毛桃牛大力湯」健脾補肺益腎，舒筋活絡！ 1 2021-11-03
腰痛兼大便乾？中醫：寒濕阻滯、脾虛！「青木瓜無花果腰果湯」活筋骨、健脾潤腸 2021-10-27
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- 2022-05-19
公務員薪酬趨勢調查結果出爐，薪酬趨勢淨指標達2.04%至7.26%，有工會指過去兩年凍薪期望加幅可追回通脹。但有人力顧問則認為加幅驚人脫離現實。你點睇今次公務員薪酬趨勢結果？(421人參與)114
- 合理
- 21%
- 過高
- 75%
- 過低
- 3%
- 無意見
- 1%
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- 健康好人生
