• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

27/03/2019

【解酒必備】飲酒加重體內濕邪?快煲「蓮藕黑木耳花生豬展湯」補身!

  • 加入最愛專欄
  • 收藏文章
  • 陳沛思

    陳沛思

    註冊中醫師,香港浸會大學的中醫學學士及生物醫理學士(榮譽)學士及香港大學碩士(MPhil),曾參與菲臘牙科醫院研究。陳醫師亦曾往內地義診,閒時出席癌症病者講座,為病友講解中醫對癌症看法。現為兩女之母,鼓勵母乳餵哺,崇尚自然,樂於和人分享中醫養生之道,一起過健康的生活。

    每周三更新

    食療新意思

  「陳醫師,告訴你一個好消息和一個壞消息。」Wendy說。

 

  「請說。」我裝作冷靜。

 

  「好消息就是上次來月經很順,沒有痛,也沒有血塊。而壞消息則是上星期忍不住和朋友喝了酒。」Wendy說。

 

  「你真的很愛喝酒啊。」我說。

 

  「甚麼酒我也喜歡。我已經很節制,只喝一小杯。」Wendy說。

 

  「我也欣賞你已經盡力減少喝酒。不過我也要坦白說,在中醫角度,酒助濕邪,啤酒更是加重『濕邪』的一個重要因素,尤其生病時不要喝酒。你看,舌苔都變厚了。」我一邊觀察Wendy的舌頭,一邊說︰「除了中藥,也有食物可以解酒的。」

 

  「真的?快說!」Wendy驚喜道。

 

  「泥裡一條龍,頭頂一個蓬,身體一節節,滿肚小窟窿。」我故作神秘說。

 

  「玩猜謎?」Wendy全神貫注地猜想著,突然想起甚麼,便說︰「我知道了,蓮藕。」

 

  「答對!十分聰明!蓮藕是荷花的莖,很早就被用作藥材,有益健康。在中醫角度,藕性寒、味甘,入心、肝、脾、胃四經,可生食或熟食,且生、熟藥性有別。生藕性寒,甘涼入胃,可生津解渴、散瘀清熱、涼血止嘔,唐朝醫家孟詵日:『產後忌食生冷物,惟藕不同生冷,為能破血故也。蒸食甚補五臟。』,可見婦女產後忌食生冷,惟獨不忌藕;熟藕的藥性則由涼變溫,失去了散瘀清熱的功能,而增加了益胃健脾、養血補虛的作用,因此,吃熟藕對老年人特別是脾胃虛弱的人大有好處。蓮藕有開胃止瀉和消食解酒的功效,對經常喝酒的人有好處。」我說。

 

  「要生吃還是煮熟來吃?」Wendy說。

 

  「當然熟食為佳。這次介紹一款消食解酒湯水給你吧。湯中當然有蓮藕,還有木耳、花生和豬展。花生性平、味甘,入脾、肺經,具有潤肺、和胃、補脾之功效。黑木耳性平、味甘,有益氣、清熱、利濕、止血功效,女性如果月經量多也幫助。加入豬展,能滋陰補虛、健脾益胃。蓮藕黑木耳花生豬展湯除了可以消食解酒,也可作為春季日常保健的湯水之一,全家合宜。」我說。

 

  「那我要請媽媽煲蓮藕黑木耳花生豬展湯給我喝。」Wendy說。

 

  「世上只有媽媽好。也不要太奴役母親吧。平日少喝點,預留一些配額在大時大節使用。這次開中藥給你,記謹不要喝酒了。」我提醒。

 

「港元定存息率」大比拼 食息都要食得醒 https://goo.gl/i9KA4Y
我要回應

你可能感興趣

  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生