05/08/2020
【立秋湯水】立秋宜養肺、調養脾胃！蘋果百合杞子湯補益兼美顏
#識食 #食譜 #健康好煮意 #秋天養生 #立秋 #湯水 #食療 #養肺 #津液 #皮膚乾 #脾胃 #腹脹 #腹瀉 #痕癢 #蘋果 #百合 #龍眼肉 #杞子 #補腎 #中醫 #中藥 #廿四節氣 #養生 #秋天湯水
（圖片由作者提供）
蘋果百合杞子花生龍眼瘦肉湯
（圖片由作者提供）
材料︰
蘋果1個、百合1兩、枸杞子5錢、花生1兩、龍眼5錢、生薑2片、瘦肉半斤
製作方法︰
1.瘦肉汆水。
2.花生浸洗30分鐘。
3.蘋果去皮切塊。
4.所有材料加水，大火煲滾後改細火再煲1.5小時。
《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
【先到先得】訂閱etnet YouTube Channel，即可獲贈咖啡禮券！► 立即行動
1
2
我要回應
