本欄逢周一更新
-
Oscar 治療師
陳嘉渝(Oscar)，物理治療師。
入境處及香港聖約翰救傷會講師聯會醫事顧問，於理工大學物理治療系畢業後，修畢香港中文大學針灸學碩士。熱愛運動之餘，更隨隊前往北京奧運及東亞運擔任醫療義工，更熱衷在各大報章刊登專欄，解答都市痛症及運動創傷復康問題。現為沙灘排球賽亞運代表隊的物理治療師。
- 顯示模式︰
【絕非小兒科】扭傷久久未癒？懶理隨時變肌肉萎縮 2018-11-12
【脛腓關節】點只扭傷咁簡單？你不可忽視的扭傷後遺症 2018-10-29
【痛症療法知多D】一招打鬆肌肉！衝擊波真係咁萬能？ 2018-10-01
【網球肘注意】復康運動必不可少！小工具在家也可「自療」 2018-09-24
【職業勞損】網球肘不是網球員專利！用衝擊波治療可行嗎？ 2018-09-10
【消暑神器吹出禍】炎夏狂吹冷氣風扇，小心引發面癱！ 3 2018-08-14
【冰敷非原罪】把握黃金72小時！對付惱人的五十肩、膝痛 1 2018-07-23
【傷後緊急紓緩】運動勞損中的冷凍治療 2 2018-07-03
【世界盃惹的禍】躺在梳化睇波易腰患纏身？ 3 2018-06-25
【運動常遇的問題】冰敷熱敷怎樣選？ 物理治療師教你復原肌肉扯傷 2018-06-11
【息息相關】坐骨神經痛出現！原來梨狀肌作怪！ 4 2018-06-04
【屁股上的痛症】「坐」得多會痛？原來是梨狀肌綜合症 2 2018-05-15
【奇怪膝痛】上落樓梯叫苦連天，半月板可能受傷？ 3 2018-05-07
「啪」一聲受了傷，連肌肉萎縮了都不知？ 3 2018-04-16
【慎防腳痛】選鞋貼士：前掌弧度不多於15度！ 5 2018-04-10
【小心繼發性損傷】行路「咯咯」聲，原來是足踝關節交鎖？ 2 2018-03-26
增高鞋墊裝「假狗」小心腰膝腳痛 5 2018-03-06
【重新學睡覺】每朝起床腰骨硬過木頭？正確睡姿可紓緩晨僵 1 2018-02-15
【運動痛症不尋常】針對性肌力訓練，大大增強關節健康 2018-02-13
【運動痛症不尋常】撲球觸發足踝舊患，平衡力練習幫到手 1 2018-01-29
【運動痛症不尋常】突然膝痛關節被卡住，是半月板出事？ 2018-01-23
【頭痛發作】撞傷好小事？睇完MRI後才知大鑊了！ 3 2018-01-05
【尋根究柢】後枕頭痛多，原因可以一籮籮？ 2017-12-25
治療師教你簡單3招紓緩頭痛 4 2017-12-18
【頭痛有如緊箍咒】按摩這3個穴位改善偏頭疼 3 2017-12-04
跨欄、划船選手高危！下盆骨受力易導致「長短腳」 1 2017-11-06
【坐得太hea藏隱患】探討「牽涉痛」的不尋常痛症！ 2017-10-30
腳痛可能關腰事？自測有無「隱形」痛症！ 1 2017-10-16
乜叫「牽涉痛」？肩膊痛又關腰部事？ 2017-10-09
【紓緩手腕扭傷】簡單抓握網球 強化腕部肌肉 2 2017-09-25
編輯推介
- 認同
- 25%
- 不認同
- 74%
- 無意見
- 1%
- 2018-11-15經濟通X晴報聯合舉辦
申訴專員公署調查發現，原居民於 「認可殯葬區」外非法殯葬霸佔官地，政府卻未有積極執法，令情況日趨嚴重。你認為政府應對違規者採取嚴厲的懲罰措施嗎?(688人參與)6
- 生活副刊
- DIVA
- 健康好人生
