【晴報專訊】生活習慣與健康息息相關。衞生署調查發現，半數港人過重及肥胖，高膽固醇患者10年間增加百萬人，推算現時有290萬人患高膽固醇。另外，逾9成港人未有日食5份蔬果；逾8成人鹽攝取量更超出世衞標準。衞生署估算，在未來10年，每1,000名30歲以上港人，就有約百人患上心血管疾病。

　　衞生署於2014年12月至2016年8月期間進行調查，首次同類調查於2003至04年進行。今次調查訪問了12,022位來自5,435個住戶的15歲以上香港居民，另外，2,347名受訪者參加了身體檢查。

　　對照兩次人口健康調查有關常見非傳染病普遍程度和行為風險因素的結果，顯示高血壓的情況有改善，以年齡標準化比率計算，比率由23.5%降至21.2%。

「三高」趨普遍 危疾風險大增

港人普遍進食蔬果不足，大大增加健康風險。（iStock）

　　不過，一些主要的非傳染病，如超重或肥胖（50.0%）、高血壓（27.7%）、糖尿病（8.4%）和高膽固醇血症（49.5%）在香港人口中很普遍，且是造成心血管疾病和癌症等病的風險因素。

　　調查又顯示，市民進食蔬果不足情況很普遍，比率達94.4%。而市民飲酒比率亦由上次調查的33.3%大幅增至61.4%。另有19.1%的15歲或以上人士，每天平均有10小時或更久時間坐著或躺著（不包括睡眠）。

料未來每千人 百人患心血管病

　　此外，是次調查採用了Framingham風險模型，以預測心血管疾病，包括冠狀動脈心臟病、中風、周邊動脈血管疾病和心臟衰竭的風險。預測顯示，在未來10年，每1,000名30至74歲人士中，可能有106名人患上上述的心血管疾病。

衞生署署長陳漢儀指，患上心血管疾病與不健康的生活習慣關係密切。

　　衞生署署長陳漢儀指，按調查人口比例推算全港情況，與11年前比較，高膽固醇人口由180萬上升至290萬，足足升了110萬；超重和肥胖人口，亦由225萬升至297萬；至於高血壓人口，則由152萬增加至164萬。

　　陳漢儀認為，調查揭示市民生活習慣普遍不健康，如進食蔬果不足、膳食太鹹、飲酒、吸煙及缺乏體能活動等。她提醒，透過健康飲食，增加體能活動，不吸煙和不飲酒，可預防約8成的心臟病、中風和二型糖尿病，以及4成的癌症個案。