【晴報專訊】港人工時長冠絕全球，有調查發現港人加班情況嚴重，有15%受訪打工仔每周工時長達55小時或以上，更有逾半人放工後，經常被上司透過WhatsApp等即時通訊軟件發出工作指示，當中7成人因此感到生活受困擾。專家指，打工仔可與僱主多溝通，協議若非緊急事項毋須即時回覆，亦可分開公司及私人電話，以平衡工作與生活。

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　　香港文職及專業人員總會最近訪問了502人，受訪者主要從事文職及教育行業。調查發現，逾半受訪者稱經常加班、及每周多於3天要加班。另有56%人稱每周平均工時超過45小時，更有逾15%人超過55小時。

過半打工仔 經常要加班

文專總會發起「職場熊貓‧全城關注」大行動，希望打工仔不會再因工時過長，致休息不足而有熊貓眼等情況。

　　文專總會於2015年進行同類調查的結果，當時只有逾24%打工仔於公餘時間，收到上司以WhatsApp等即時通訊軟件發出工作指示，今次調查卻大增至54%人在公餘收到相關WhatsApp。工聯會立法會議員郭偉強指，打工仔即使放工後，亦要面對突如其來的工作指示，他們要犧牲陪伴家人的時間應付工作，他指若情況嚴重可要求作出加班補償。

　　人力資源公司ManpowerGroup大中華區高級副總裁徐玉珊指，有打工仔會分開公司及私人電話，放工後便不看公司電話的WhatsApp。她建議，員工可多與僱主溝通，公餘時若非緊急事項便不須即時回覆。

壓力來源 恐損精神健康

　　精神科專科醫生黃以謙表示，都市人工作壓力大，常引致失眠、焦慮或其他精神困擾，源頭之一便是不合理的工作時間，例如放工後仍經常收到WhatsApp工作指示。他建議打工仔可不卑不亢向僱主表達自己應有的權益。

3成人去年無加薪 組織倡今年加5-6%

　　文專總會副會長兼權益及社會事務委員會主任陳勇華指出，調查有近30%受訪者於去年遭凍薪或減薪（逾22%遭凍薪，約6%遭減薪），而獲加薪的受訪者中，超過5成加薪幅度低於3%，情況令人失望及憂慮。

　　他建議，今年僱主應向僱員加薪5至6%，與僱員分享經濟成果，同時，避免於公餘時向僱員發出有關工作的信息。他又要求政府盡快訂明標準工時為每周44小時，加班須有1.5倍超時補償。