【晴報專訊】上月本港酷熱天氣警告一度維持長達467小時，熱夜更達21日，兩者皆打破紀錄。研究發現，熱夜死亡風險不亞於酷熱日，女性、長者更屬高危，連續熱夜死亡風險可增6.66%。「慳電達人」林超英建議可使用USB風扇等「降溫四寶」，並自製對流風，即使不開冷氣亦可輕鬆降溫。

林超英 （左）

　　中大及港大團隊分析在2006至2015年的天氣數據及死亡數字，並以統計模型推算，其中最低溫度攝氏28度或以上的熱夜會增2.43%的死亡風險，連續5日熱夜更會增加6.66%；最高溫度攝氏33度或以上的酷熱日，若連續5日出現亦會增加3.99%的死亡風險。

　　中大未來城市研究所研究助理教授劉家麟指，熱夜下睡眠質素不佳，減慢人體恢復；而熱夜對女性及長者影響更明顯，因女性體脂一般較男性高，長者則因身體機能降，且易受長期病患影響，高溫增加身體負擔。

市區熱夜時數高 或因建築密集

團隊估計部分市區因建築密集致熱力晚間難釋放，建議當局規劃時要注意自然通風。（iStock）

　　研究亦發現，大部分市區出現熱夜的時數較高，包括天水圍、元朗、荃灣、旺角、中上環、銅鑼灣，更同時是酷熱日重災區，估計是因建築較密集，且較遠離海濱，令熱力晚間難釋放。

　　港大建築學院副教授任超指，本港酷熱天氣將更頻密，甚至沒有冬天。團隊建議當局做規劃時要注意自然通風，亦可由綠化面積入手，如多在街道植樹、設平台花園及綠化外牆等，均有助釋放日間累積熱力。

　　以「慳電」聞名的前天文台台長林超英指，只要室內空氣有對流已可降低溫度，建議可使用「降溫四寶」，其中USB風扇效能不比傳統風扇差，但耗電量少，更可「坐到邊涼到邊」；若嫌不夠則可使用水冷風機，仍比開冷氣佳，因後者「凍晒成間屋先涼到少少」，自言已數年無開冷氣。

外出勿緊閉窗戶

　　林稱，即使家中窗戶集中同一面牆，只要加裝抽氣扇，再擺放對流扇，就可自製空氣對流。他又稱，不少人習慣外出時關窗，結果令單位成「溫室」，一回家便想開冷氣，建議不必完全緊閉窗戶或使用「太陽能抽氣扇」，保持室內通風。