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15/08/2018

【婚姻幸福的秘訣?】練「陰功」為將來

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  • 黃美雲

    黃美雲

    黃美雲小姐(Ms. Amy Wong)有豐富公關廣告經驗,現為廣告公司合夥人,亦是Media Training及溝通技巧的培訓專才。

    黃小姐研究玄學多年,並根據其豐富的商場經驗,融會形象包裝、掌相學、望診學、身體語言、溝通技巧、談判策略、危機管理等學問,編創了「極速性格解碼學」課程,為行政人員提供另類管理智慧。她先後為渣打銀行、香港中華煤氣有限公司、賽馬會等主持培訓課程。

    曾以黃愛媚的筆名,在報章雜誌撰寫專欄,出版的書包括《公關十八般武藝》。

    本欄逢周四更新

    玄來更精彩

  約了國內美女辣妹,甫見面她不談來港血拚戰績,卻談港人婚姻體驗。

 

  「來港時看報,說香港每三對夫婦就有一對離婚。問卷調查顯示:低分項目是激情(62分)和性行為(60分)。我覺得港女太保守了。我的閨密都很前衛,勇於在性趣方面下功夫,例如將陰唇顏色改鮮、將陰道改窄等。」

 

  「你咁潮,最近玩乜吖?」我問。

 

  「玩啞鈴!」

 

  「我都舉呀,不過係一磅,簡直羽量級。」我都唔好意思。

 

  「我還輕!33克,輕過一兩。」

 

  「咁輕?你舉空氣咩?」

 

  「嘻嘻!是陰道啞鈴!」

 

  「我真係孤陋寡聞,陰道竟然可以提鐵?」

 

 

  她解釋說:

 

  「這小玩意最初由醫院介紹給孕婦,原名私密處鍛鍊收縮陰球。」跟著她打開手機、看著從網商下載的說明書朗誦:

 

  「兩端是橢圓形球體,中間有纖細強韌的連結,球體由高分子材料和重金屬組成,引線為尼龍線。每盒有五個球,由23至66克,從輕到重,依次遞增。」

 

  「真係有用?」

 

  「有呀!上面寫:除了治療分娩後陰道肌肉鬆弛,還可以緩解壓力性尿失禁、陰道子宮膨出或脫垂、甚至便秘等症狀啊。」

 

  「其實香港人唔駛花286元人仔,就可以達到相同效果。」我努力為港人挽回面子。

 

  接著我就敍述如何做「提肛收腹」運動,可以即時修腰,老時防失禁。

 

  這是一位功夫老師教的,本來是令學員看起來精神奕奕,英姿颯颯。後經改良,可以減細肚腩、修正posture,真有奇效。

 

  做法分兩層次:

 

  一. 開始做時,猛力將大小便兩處迅速抽起,同時將腹部收縮至盡量貼近脊骨(想像而已),心中數六下,放下,再抽起。如此一組做十次,每天最少六組,可分不同時段做。

 

  二. 熟習以後可增加難度,抽起後維持三十下,慢慢放下,緊記:慢……慢……做十次。

 

  這兩個運動可以交替做,全程記得自然呼吸,不要谷住。相信我,係可以呼吸嘅!仲有,行住坐卧,一有時間就做。

 

  後來還認識了一位鬼妹yoga老師,她提及這運動時,微笑說:“Very good for sex!"

 

  難怪辣妹「陰陰笑」練「陰功」啦!

 

 

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