• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

02/07/2019

【接納和而不同】群組訊息令人心煩?調適情緒令內心更強大!

  • 加入最愛專欄
  • 收藏文章
  • 藍婷

    藍婷

    2006年始,於香港、澳門、廣州、上海、成都及寧波為多所著名企業培訓了近一萬人的職場及專業形象。對象包括國內銀行管理層、跨國建築業執行董事及總經理、地產發展商管理層及前線、酒店管理層及職員、建築師、工程師、醫生、律師、會計師、教育顧問、社工、美容化妝顧問、演藝業…曾為商品品牌代言人作形象指導,包括林志玲、徐熙媛、陳慧琳、周慧敏、楊采妮、關詠荷。

    熱衷以工作經歷體驗加生活行為故事結合技巧理論,導引形象IQ有助個人職場及生活帶來優勢、開啟潛能及提升素質。曾為香港經濟日報及Cosmopolitan月刊專欄作者。著作包括「職場易容術」、「形象IQ‧小技巧‧大影響」、「生活形象Modern She」、「模特兒專業路how‧why‧what‧where」。

    本欄每周二更新

    形象UP!

  最近手機群組內有人大發牢騷,在手機抒發己見,有時正面、有時激烈。特別是接收訊息者有「反應」時,有人留下反對聲音,以及「不同立場」的說話,繼而又引起不同意見者續有回應;如是者循環下去⋯⋯

 

  當中有機會因為「唔啱聽」而生起「嗔心」(煩惱、不安、怨氣),甚至像中了「情緒毒」!也有人在群組內「告訴」大家︰「不要再發什麼短訊⋯⋯」有人回應:「你不想看可以唔睇,有什麼權要求不要發什麼?」

 

  世事總是「對中有錯,錯中有對」,二元對立;總有紛爭,總有爭辯。

 

  電子社交環境,有理說不清。當人不能以能力、又不能以德服眾,只能動口動手來「發揮」;佛家思想鼓勵「口吐蓮花」,「存好心、說好話、做好事」,「話多不如話少,話少不如話好,話好不如話精」。存口德,當中義理深遂,道理真切,古今通用,從不過時,值得深究。

 

  溝通和諧,先決條件,要保持尊重,接納「和而不同」;看到「唔啱聽」的說話,其實不必「動負面反應」,隔空你一言我一語,不能「化解」問題。此時,「尊重心」要提起來,來應對不同意的說話;因「尊重」而接受「和而不同」、「亦各言其志也」的態度;「唔啱聽」的訊息,大可不看就是!大家不一定要看的吧!「唔啱聽」的可以選擇不理會、不反應,減低對自己的傷害。如果真的要處理,可考慮以下方法⋯⋯

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet財經‧生活App   財智‧健康‧品味生活     【立即下載】  iOS版 / Android版
我要回應

你可能感興趣

  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生