• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
形象UP!
論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

04/02/2020

【正面抗疫】「疫境自強」三步曲:持素、練功、發願!切忌「吸負」!

  • 收藏文章
  • 藍婷

    藍婷

    《形象UP!》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    藍婷,MSc, AICI, CIP|國際認證專業形象顧問暨培訓總導師|活得精彩策略形象管理始創人|素食力行者
    2006年始,於香港、澳門、廣州、上海、成都及寧波為多所著名企業培訓了近一萬人的職場及專業形象・商務及社交禮儀文化・表達溝通培訓。曾培訓的對象包括國內銀行管理層、跨國建築業執行董事及總經理、地產發展商管理層及前線、保險從業者、酒店管理層及職員、建築師、工程師、醫生、律師、會計師、教育顧問、社工、美容化妝顧問、演藝業…。著作包括「職場易容術」、「形象IQ‧小技巧‧大影響」、「生活形象Modern She」、「模特兒專業路how‧why‧what‧where」。十年以上專欄寫作者,發表超過一千篇的形象專欄及素食文章。疫情後更戥力倡導素食,兩年來發表超過一百道素食煮意。

    形象UP!

  Raymond是一間中小企公司的老闆,公司有問題出現在眼前了,就開會討論如何解決。員工表達的時候,總是不斷把發生了的問題重覆描述,或在說來龍去脈,表達出來的屬於舒洩感受、或在講對與錯,鬧了一個小時都「未入正題」!

 

  Raymond大發雷霆,「你們到底知不知道『解決方案』四個字是甚麼意思?你們講來講去都在講問題本身,重覆描述事情就可以解決嗎?巨細無遺的敘述,內容無益無建設性無養分,不是浪費大家時間精神嗎?有些人開會只是發洩自己情緒,多於為事情考量做實事!這一分鐘開始,我要聽的是解決辦法!希望你們開口說的是處理方案,集思廣益來討論,而不是再重覆講事情及感受!」

 

  通常把自己的認知及情緒透過嘴巴來「宣洩」出去的,都是負面思維只在問題打轉,少有想出有把握的解決方案。如果正面思維就循能力循實務默默耕耘做實事,把問題處理,少說多做。

 

  以上兩種不同的員工人性形象,比比皆是。你有甚麼感受?如果發生在公司,你是上司或老闆,要你取捨,你應該懂;如果發生在家庭,你是家庭成員,雖未至於跟不同道的家人割席,但心情,你有體會。除非,你有足夠慈悲,當你慈悲,你可會有更強大的智慧來包容及處理。

 

  一場疫情,負面心態的失理志就會因恐慌把事情弄得更有破壞力!負面思潮像在高速公路開快車!例如有人心生焦慮、有人感染恐慌、有人趁火打劫、有人危言聳聽、有人落井下石、有人散播謠言,唯恐天下不亂,唯恐疫情害大家不死,就要用言語製作恐慌來「置諸於死地」?

 

  一場疫情,正面心態讓人更團結、讓人更堅忍!發揮理智,發揮正知正見;正念思維像在開高鐵列車!例如有人臨危受命,有人義告奮勇,有人無懼無畏,有人實事查找,有人以身犯險,有人穩定軍心;有人心無旁騖為疫情找方法,速戰速決,不怨天不尤人,不花時間說三道四!

 

  在「疫境」日子,負面的人,好像甚麼都做不到,於是不停沉溺於傳達負面消息裏;但只會浪費生命,於己於人都無益;正面的人,卻可以給自己停下來反思、靜身、淨心。建議不要再去「吸引」負能量了;尤其如果身邊有經常發放指責、埋怨、經常拋恐慌出來的人,這種隱形「疫情」的破壞力更大,你沒有足夠能力抗衡就少點接觸。

 

  對於沒有宗教信仰的,建議大家「疫境自強」至少有三件事(如果平時從沒有做)值得做!那是台灣平甩功創辦人李鳳山師父教導平甩功的教條基礎,就是(1)持素,(2)練功,(3)發願。借這三項解讀為:(1)持素——素食對身心健康,及可培養慈悲心(2)練功——每天練平甩,一來這個時候更需要每天強化精.氣.神及免疫力,二來勤練功你就沒那麼多時間胡思亂想(3)發願——發揮大愛精神力量,發心發願希望疫情得到妥善的治療及處理,無分彼此,大家回復出入平安、健康正常的生活。至於我個人「疫境自強」的實際行動就不止三項,可以同大家分享:每天誦經、念佛、迴向、持素、練功(太極五行功及平甩功)、靜坐、懺悔、精勤、發願。

 

  今次疫情,大家都可以聽從醫護專家的意見,特別是少點出外已是大幫忙!有宗教信仰者,也可以為社會疫況做能做的事,例如做些斷惡修善的治本之事。引用尊敬的淨空法師的網上分享:「沒有事最好不出門,在家裏面修清淨心,這個很重要。心地一定要清淨,清淨心能免疫,不會被傳染。為甚麼?清淨跟慈悲會把病毒轉變成好的細胞,境隨心轉。所以你不能有恐懼,你有恐懼,你會被病嚇死。所以平常就要養清淨心、養慈悲心,這就是現在人所說的話,增強我們自己的免疫能力。為一切眾生服務,念念為別人,不為自己,要永恒堅持下去,這都是治本。這個世間災難疫情再多,你不會染上。為甚麼?!因為你沒有造這個業!疫情也是冤業,你跟他不結這個怨,他不會找你。」

 

  正面看疫情,其實是好事!一來警惕了我們生活是充滿無常,無常來到,誰也阻不了!唯有積極面對及處理!二來警惕了我們與其花時間去恐慌或責怪,不如花時間去做好份內事,自己不添麻煩不添亂已是大幫忙!三來警惕了我們珍惜及欣賞目前有的一切!你有的不是必然的,做好身心準備隨時會失去!希望疫情之後,給大家留下來的還有這些:

1. 生活要懂得清淨

2. 把持正念心不亂

3. 知福惜福再造福

4. 吃得瘋狂要付出

5. 地球受傷要去幫

6. 世界亂象非偶然

7. 出入平安成可貴

8. 生活自在非必然

9. 感恩天地發慈悲

10.世事無常快修行

 

  心經有一句:「無有恐怖,遠離顛倒夢想。」誠心祝願人類在面對大事大非的疫情時,發揮大愛同理心,共同跨過「疫」境,渡過難關!

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

我要回應

你可能感興趣

放大顯示
師傅靈靈法

精選文章

  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ