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15/01/2019

人生最大幸福是「好死」

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Text: 羅國森

  中國人的智慧真的高深莫測,而對世情的洞悉也實在通透,不是嗎?我細細個的時候,就已經聽過一些長輩罵人時說:「你做埋咁多陰質事,因住收尾嗰兩年!」又或者:「你做埋咁多陰質事,因住不得好死!」

 

  當時我不太明白當中的意思,但這些說話卻深深印在我的腦海中。當人到中年時,就逐漸領會到這些說話是「何等惡毒」!原來,人生最大的幸福其實是「好死」!

 

  換一個角度,即使你前半生叱咤風雲、富甲一方、妻賢子孝、兒孫滿堂,都不是最幸福的事,萬一年老時百病叢生,長期受疾病煎熬,經受百般痛苦才走完人生最後一程,這是何等的悲慘呢!(我也是因為擔心自己不得好死,所以也不敢做壞事呢!)

 

  人生真正的幸福是自己的最後一程,能夠舒舒服服,沒有太大痛苦,也不連累家人。我自己也愈發覺得,「好生」不如「好死」,「好死」才是人生的最大追求!

  

  過去幾年,自己的長輩或身邊的朋友一個接一個離世,眼見有些人的最後一程過得相對舒服,但也有不少是受盡折磨,甚至完全喪失尊嚴,才深深感受到「好死」的重要性。

 

  所以,以前中國人見到有人做了一些喪盡天良的事,但又無法從合法途徑將他繩之於法時,就唯有懇求上天,讓他「不得好死」!

 

  但我們怎樣才可以做到「好死」呢?當然,這沒有百分百保證,但可用兩個字來說明,那就是「養生」,以避免自己年老時患上一些慢性疾病,或令你痛不欲生的疾病。

 

  老實說,我也不是這方面的專家,也沒有很高的修為,所以我未必可以繼續就這個課題發揮下去,或跟大家分享。但從退休策劃的角度,退休後的「健康策劃」也十分重要,也可以算是退休策劃的一部分。

 

  我這幾年也確實開始注意健康(算是養生吧!),也多做運動,這方面我倒也可以跟大家享一下。

  

  對長者來說,最需要做四方面的運動,一是心肺、二是柔軟度、三是平衡力,四是負重。由於篇幅關係,下次再跟大家分享我在運動方面的心得。

 

  作者電郵:lkslo@yahoo.com 

 

 

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