《積金有道》有不少人講過，生命健康是，財富是０。如果倒了，就算有再多財富還是零，
這個道理並不難明，因此大家累積財富、精明理財的同時，也絕不能對健康掉以輕心。
我們早前發布的２０１８年「ＡＩＡ Ｖｉｔａｌｉｔｙ最健康工作環境」調查發現，逾一
成半僱員，於調查前一星期曾經因健康理由而缺勤，香港每名僱員因病缺勤及帶病上班導致每年
平均損失７８﹒５天生產力，遠高於亞太區其他受訪市場的６９﹒９天，每間公司每年因而損失
的成本平均估算逾３００萬港元，可見打工仔健康有價！
＊食物營養成最大風險＊
調查顯示，受訪僱員在健康生活方面面對的最大風險為食物營養，接近八成受訪者表示飲食
不健康，特別是缺少進食水果和蔬菜。其他不良生活習慣包括吸煙（７﹒６％）及飲酒超過建議
上限（３﹒４％），比例均較去年的３﹒６％及２﹒１％進一步上升。
另外，工作繁忙引致缺乏運動及睡眠不足亦為上班一族常見現象，約三成受訪僱員表示每星
期運動量低於１５０分鐘，而每晚睡眠時間少於七小時的受訪僱員，亦有４４﹒７％。
調查亦發現，每五名香港受訪僱員便有一人屬於肥胖；８３％受訪僱員表示身體出現一種或
多種骨骼肌肉毛病的徵狀，最常見為肩頸痛；２２％受訪僱員報稱患有一種或以上的慢性疾病，
包括高血壓、糖尿病和心臟病等，情況值得關注。
＊及早介入提升健康與保障＊
工時長加上不良的生活習慣，僱員健康容易出問題，工作效率難免受到影響，而隨著身體毛
病增多，亦會增加各種醫療開支，若然缺乏足夠保障，情況會變得更壞，我們建議僱主及僱員應
多管齊下，多方面配合積極應對不同的健康隱憂。在僱主方面，可採取積極措施提升僱員的健康
水平，如鼓勵他們運動、在辦公室提供有營健康食物，同時為僱員提供合適的醫療保障，以提升
公司的生產力。僱員則要食得健康，培養做運動的習慣。若覺得公司所提供的醫療保障或退休保
障覆蓋尚未足夠，亦可主動增強保障。如果僱主屬我們的團體保險客戶，其僱員其實可以考慮投
保可攜式僱員自選保障計劃－即僱員在原有的團體醫療保障上，按個人以及不同人生階段的需要
，以相宜保費自費投保額外的醫療計劃，即使僱員離開公司或退休，有關保障亦會繼續生效。該
類自選保障可與僱員現有的團體醫療保障相輔相成，讓僱員加倍安心。
健康與財富兩者同樣重要，鼓勵大家保持健康生活習慣，才可擁有更多本錢去累積更多財富
！《友邦香港及澳門首席企業業務總監 劉家怡》
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