運動不只可以進健康，更有助紓緩壓力，因為各界也很鼓勵全民「動」起來。不過，在日常生活中，很多人都曾在做運動時不慎受傷，輕則擦損扭傷，嚴重者則可能傷及關節肌肉，甚至骨折。除了令心身受創外，更要面對漫長的醫療及復康過程，也要承擔相關的醫療費用，故在運動時應要戴上保護裝備外，也最好有一份全面的意外保險計劃，為我們提供無形的保障。
運動時受傷看似是家常便飯之事，特別是進行一些激烈的團體運動，如足球、排球、籃球和曲棍球等，受傷機會更高。以足球為例，即使非正式賽事，參加者都可能因追球而與其他人有所碰撞，即使不涉及其人，在過程中也有機會因不斷急停、轉身等動作，稍一不慎，都可能令身體受傷，當中更以膝關節、腳掌及腳踝為高危受傷部位。
＊尋常運動也有嚴重受傷機會＊
即使因運動而受傷的個案很常見，但其後果可能非常嚴重，不能忽視當中的危險性。曾有受保人平日每星期都會踢一、兩場足球，但有次因為對手太過勇猛，意外時踢中受保人的腳掌，結果令他的腳掌骨骨折，需要即時送院及做手術治理，同時其復康之路也非常之長。據香港醫學會資料，成人下肢骨折痊癒的時間約為１２至１６星期，大多數需要住院治療，意味著醫療費用也不能輕視，期間的經濟收入也可能中斷。
＊承保意外後１２個月醫療費＊
假如傷者有投保意外保險，保單於這時就可發揮保障功效，由意外發生後的１２個月內的有關醫療費用，受保人均可向保險公司提出索償，當中包括註冊中醫、跌打醫師或針灸醫療的診療開支。至於保障金額，則視乎不同保險公司及計劃級別而定，個別計劃的意外醫療費用最高保障金額可達５萬港元。
假如受保人有需要住院治療，連續住院５日或以上，亦可獲每日住院現金津貼，最長可達３６５日，讓受保人及其家人不用擔心因受傷住院而令收入大減，可以無後顧之憂地靜養。
＊留意投保年齡限制及不保事項＊
最後，大家要留意在投保前應細閱及比較不同意外保障計劃的保障條款和涵蓋範疇，其中更要特別注意投保條件及不保事項。一般而言，意外保險設有年齡限制，年滿１８至６５歲的市民方可投保，另外也設有一些不保事項，如以職業身份參與體育運動、任何疾病，從事警務、消防或軍事工作。大家如有任何疑問，可向保險公司或理財顧問查詢清楚。
註：保險產品須受有關保單的條款及細則約束。《ＡＸＡ安盛一般保險零售業務主管 李劍雲》
全新節目《說說心理話》青少年不可以戀愛！？真實個案講述驚心動魄經歷► 即睇
