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18/03/2019 10:00

《保障全方位-左偉豪》自製長糧到100歲

  《保障全方位》隨著人均壽命不斷延長,退休後還可能有二、三十的時間,意味著我們可以享受精彩的第二人生,但同時也可能會遭到頑疾和老化的健康威脅。當然,除了保障以外,累積財富也是不能或缺的一部分,最好能安排穩定而持續的現金收入,以免面臨壽命及物價超出預期而有「坐食山崩」之危。  對很多人來說,既要滿足 ... more 觀看全文

04/03/2019 10:41

《保障全方位-左偉豪》管理糖尿及三高風險

  《保障全方位》美食向來被視為舒解壓力及慰藉心靈的「良藥」,在享受佳餚之時,可能不知不覺攝取過多糖份及熱量。加上都市人生活忙碌少於運動,這些不良的飲食及生活習慣,均有機會令我們在不知不覺間成為糖尿病及三高(高血壓、高膽固醇、高BMI)的其中一名隱形「受害者」。  近年2型糖尿病已成為日益普遍的都市 ... more 觀看全文

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