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  生活副刊>職場>小薯茶水間

  【自律運動】韓國掀起清晨5點起床熱潮！年輕人上班前冥想、打卡，還有甚麼？你做到嗎？ 1

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  生活副刊>健康>健康解「迷」

  【在家運動】最古老的Hatha Yoga！伸展、冥想配合呼吸，強肌肉減焦慮，即學簡單3式！

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  DIVA CHANNEL>Beauty>Charlotte Tsui

  放鬆身心：5個Steps輕易開展你的冥想之旅！今天就開動吧！

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  生活副刊>職場>小薯茶水間

  【在家工作】專注力下降？拖延症發作？實用App幫你紓緩「WFH症候群」！

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  DIVA CHANNEL>Beauty>Charlotte Tsui

  讓人聰明又年輕？5個冥想的好處，讓你打開心房，踏上清醒無壓之旅

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  DIVA CHANNEL>Beauty>Charlotte Tsui

  Weekend Fun！在沙灘、在海上、在農莊享受另類瑜伽，為身心靈充電

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  生活副刊>吃喝玩樂>玩樂 What’s On

  【抗疫之路】別活在疫情的恐慌之中！6個APP助你減壓放空兼瞓得好

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  DIVA CHANNEL>Beauty>Helena Hau

  打坐冥想：驅趕身心的疲勞，喚醒沉睡的身體和大腦 5

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  DIVA CHANNEL>Travel & Dining>浪遊旅人．梁健邦

  世上最古老佛塔：沉睡的婆羅浮屠重現天日 千年浮雕導眾生修正果

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  DIVA CHANNEL>Beauty>瑜人娛己．Jamie Fung

  燭光冥想法：如何以眼淚洗滌心靈？只要凝視燭光，不要眨眼…… 2

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  DIVA CHANNEL>Beauty>瑜人娛己．Jamie Fung

  燭光冥想法－不要害怕流淚，讓眼淚淨化身體 6

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  DIVA CHANNEL>Beauty>瑜人娛己．Jamie Fung

  45分鐘的冥想練習，細聽內在的聲音 3

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  學習冥想 忙碌中重拾平靜 3

• 生活副刊>過往專欄>嚴浩 LIKE！．嚴浩

  一冥想就睡著了

  Andrew Newberg醫生通過大腦掃描，證實冥想和誦經對腦神經有活化作用。具體來說，記憶力有問題的長者，...

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