Tag: 食療
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  • 健康養生 嚴浩 LIKE!
  • 飢餓引起脂肪肝 2017-04-20
  • 引起脂肪肝的原因還有飢餓,希望用飢餓減肥法的人知道後一定會失望,這個辦法好比「自吃砒霜毒老虎」!過分飢餓不但會令血糖降低,還會導致缺乏營養,因而影響一連串身體功能,包括碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝,而脂肪代謝的問題有機會引致肝內堆積脂肪 ...
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  • 潮濕天爆濕疹 記住潤膚 3 2017-04-13
  • 春天濕度高,對不少濕疹患者,是噩夢季節。有皮膚科醫生和中醫均表示,今年濕疹求診人數比去年增至少1成,並歸納出至少5個濕疹常發部位,包括手內側、眼皮、頸部、手肘、小腿後側、手內側,但原來天氣過濕過乾對濕疹都有影響,提醒患者如痕癢難當,可在患處塗搽潤膚霜並拍打,勿用指甲抓癢,免令病情惡化。 ...
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  • 3款湯水 預防脂肪肝 1 2017-03-28
  • 本港有近四分之一人患「脂肪肝」,當肝臟囤積超過肝臟總重量的5%的脂肪,便稱為「脂肪肝」,嚴重可演變成為肝硬化及肝癌。有中醫指,脂肪肝是患者肝臟長期負荷過重,長期食用高脂肪、高膽固醇飲食所致。他建議3款湯水,以預防勝於治療,亦分析了坊間幾款偏方的不同利弊。 ...
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  • 春天養肝 飲食宜甘不宜酸 1 2017-03-13
  • 雖然乍暖還寒,但已踏入春天。春季是萬物萌生、陽氣生發之時,從中醫角度,肝與春氣相通,因此應特別注重肝臟的調養,中醫師建議從飲食、情志及睡眠作息入手,少吃梅類等酸物,多吃栗子等甘味食物,長期在辦公室使用電腦的人士,可沖泡菊花杞子茶,以補益肝腎。 ...
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  • 健康養生 綠路閑人
  • 金針菜健腦忘憂 3 2017-03-10
  • 「金針雲耳蒸雞」算是老媽當年的拿手家常菜,用的都是鮮雞,連皮帶骨切件,以油、鹽、粟粉及紹酒略醃,拌入金針雲耳,偶爾還會加點紅棗及冬菇絲,煮飯時置於電飯煲內,跟米飯隔水同蒸,省油火省時間,飯滾則雞熟。 ...
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