Tag: 食療
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  • 健康養生 嚴浩 LIKE!
  • 要等到搭橋、通波仔才叫病 2017-05-23
  • 氣促、鼻塞、流鼻水、睡眠不足、睡眠淺容易醒、高血糖、高血壓、高膽固醇、消化不良、有胃氣、缺乏胃口、兩三天才有一次乾硬大便、尿頻、肝虛……很難想像這一大堆徵狀會出現在同一個人身上,但事實上這是N女士的真實個案。 ...
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  • 健康養生 綠路閑人
  • 矮冬瓜大本領 2 2017-05-19
  • 瓜乃夏日消暑祛濕必食之選,既是夏季極品,其味甘、淡,性微寒,歸肺、大腸、小腸及膀胱四經,功能利尿消腫、祛暑清熱、生津潤肺、健脾養顏;但相對於性平又正氣的節瓜,冬瓜始終偏寒,脾胃虛弱、手足冰冷人士未宜多吃。 ...
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  • 消閒 我家私房菜
  • 陳皮雲耳蒸牛腱 1 2017-05-17
  • 女士們每月都會定時流失血液,多吃多些牛肉含鐵豐富的去補血,可令身體快速恢復原氣,而此菜色更是適合產後婦女調補身體、補血及加強抵抗力的最佳食療之一。 ...
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  • 認知障礙vs嚴重酗酒 哪一種令人更無助? 2017-05-17
  • 認知障礙與嚴重酗酒哪一種令人更無助?我曾在本專欄分享過︰認知障礙已有愈來愈多的資料證明不是原發性大腦問題,而是腸道健康影響了大腦細胞,在以改善腸道健康為基礎的治療上,鼓勵大腦細胞再生,以及重新建立互相之間的聯繫,是有可能改善認知障礙的。至於酗酒,老實說,是靠個人的意志多過靠藥物。 ...
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  • 常捱夜壓力大 背部爆暗瘡 4 2017-05-09
  • 背部生暗瘡真是有苦自己知。原來成因除了與皮脂分泌有關之外,身體的排毒功能欠佳、壓力,甚至出汗沒有抹身、月經不調亦有關。若是一般的痤瘡,而非由細菌或真菌引起的毛囊炎或疱疹,可從中藥調理,或經醫生處方西藥治療,但首要是調節生活習慣,不要捱夜及注意飲食。 ...
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  • 飢餓引起脂肪肝 2017-04-20
  • 引起脂肪肝的原因還有飢餓,希望用飢餓減肥法的人知道後一定會失望,這個辦法好比「自吃砒霜毒老虎」!過分飢餓不但會令血糖降低,還會導致缺乏營養,因而影響一連串身體功能,包括碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝,而脂肪代謝的問題有機會引致肝內堆積脂肪 ...
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  • 潮濕天爆濕疹 記住潤膚 3 2017-04-13
  • 春天濕度高,對不少濕疹患者,是噩夢季節。有皮膚科醫生和中醫均表示,今年濕疹求診人數比去年增至少1成,並歸納出至少5個濕疹常發部位,包括手內側、眼皮、頸部、手肘、小腿後側、手內側,但原來天氣過濕過乾對濕疹都有影響,提醒患者如痕癢難當,可在患處塗搽潤膚霜並拍打,勿用指甲抓癢,免令病情惡化。 ...
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