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20個熱門下載健康App公開!記錄血壓血糖/健身/減肥/助眠有齊!哪些App有效管理糖尿病?這App提供客製斷食計劃!邊個App有運動路線推薦?

20個熱門下載健康App公開!記錄血壓血糖/健身/減肥/助眠有齊!哪些App有效管理糖尿病?這App提供客製斷食計劃!邊個App有運動路線推薦?

健康大晒

  以往未有智能電話時,老一輩可能習慣用紙筆記錄自己的血壓等健康狀況,一時忘記放在哪裏令數據全失,令醫生難以跟進!幸好現時的智能電話有很多健康應用程式,可以記錄運動習慣,以及各種健康指數,大家只要按幾下輸入資料就可以永久儲存,十分方便!Similarweb記錄了Google Play商店及Apple App Store的免費健康與健身App熱門排行榜,即睇有沒有哪一個適合你!

 

Google Play Store首十名熱門下載App主要以記錄血壓為主!

 

  網絡分析平台Similarweb排列出Google Play商店的熱門免費健康與健身App,發現首10名中,富記錄血壓功能的App佔大多數,10個中佔5個。另外還有記錄運動習慣的Mi Fitness、Google Fit: Activity Tracking,以及教做在家運動的Home Workout - No Equipment!

 

Google Play Store熱門免費健康與健身App Top 10

 

1. Blood Pressure(P & L Studio):主要記錄血壓,可以隨時查看血壓數據趨勢。

 

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(圖片來源:Google Play Store)

 

2. Health Kit(P & L Studio):涵蓋記錄血壓、血糖、心率和BMI的應用程序,可以幫助記錄自己的健康數據。

 

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(圖片來源:Google Play Store)

 

3. Blood Pressure - Blood Sugar(FeaturedApp):幫助簡化及促進記錄和監測血糖水平,還可快速解讀血糖指數,更有效管理糖尿病病況。

 

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(圖片來源:Google Play Store)

 


4. Blood Pressure Tracker(Dreamcity Tech Solutions):可免費記錄血壓、血糖、心率並追蹤血壓趨勢,更有圖表觀察血壓和健康狀況的變化。

 

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(圖片來源:Google Play Store)

 

5. Mi Fitness(Xiaomi Wear):可連結小米健身與智慧手錶或智慧手環,無論步行、跑步或踏單車都可以記錄到,從而追蹤自己的健康及健身數據。

 

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(圖片來源:Google Play Store)

 

6. Blood Pressure & Sugar:Track(HealthTracker Apps):可每日記錄血壓、血糖數據、監測長期血壓趨勢外,還會提供大量血壓血糖相關科普知識,能更全面了解自己的健康狀況。

 

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(圖片來源:Google Play Store)

 

7. Blood Pressure App(QR Code Scanner.):可追蹤血壓趨勢,從而尋找血壓資訊並提供有益於你的健康的良好生活方式提示。

 

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(圖片來源:Google Play Store)

 

8. Step Counter – Pedometer(Hitchhike Tech):使用內建感應器來計算步數,還會追蹤燃燒的卡路里、步行距離和時間等,即使螢幕鎖定,也可以自動記錄步數。

 

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(圖片來源:Google Play Store)

 

9. Google Fit: Activity Tracking(Google LLC):Google 健身與世界衛生組織(WHO)和美國心臟協會(AHA)合作,為用戶帶來心肺積分,幫助大家改善健康。

 

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(圖片來源:Google Play Store)

 

10. Home Workout - No Equipment(Leap Fitness Group):提供腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部的鍛鍊以及全身鍛鍊。所有的運動都是由專家設計,無須使用器械,只需每日幾分鐘就可以鍛鍊肌肉。

 

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