甚麼是暴食症？

 

　　看完王君馨的暴食經歷後，你有沒有開始緊張起來？減肥偷食、突然大食的情況，相信很多人都試過，那麼自己是否有暴食症傾向呢？抱著對暴食症的疑問，編輯訪問了精神科專科醫生傅子健，為大家解構暴食症。

 

　　暴食症（全名精神性暴食症）是飲食失調症，同時亦是精神疾病。患者會於短時間內進食大量食物。不要以為暴食症患者多為肥胖人士，傅醫生解釋，暴食症病人多為正常體型，因為他們進食後伴隨著內疚感，繼而會以各種方式減走卡路里，包括扣喉、服用瀉藥、狂做運動等等。

 

　　調查發現暴食症傾向與性別、年紀及工作有關。女性患上暴食症的機率較男性高出5至10倍；青少年患暴食症的傾向亦較高，隨年紀增長，患病機率下降；著重外表的行業，例如模特、運動員、舞蹈員都是較容易患上暴食症的職業。

 

你有暴食症嗎？暴食症的3個症狀

 

#1 腦海裏全是食物

 

　　從起床的一刻便盤算著當日的三餐，每時每刻都離不開對食物的幻想。在哪裏吃、吃甚麼、與誰吃……都會仔細計劃。除了自己的飲食，患者還會殷勤地為身邊的人準備食物，甚至對他人的食物有聯想。

 

Source/ 王君馨 IG

 

#2 控制不到自己的食量

 

　　普通人也會饞嘴，但吃飽後會感到難以下嚥，或者感到身體負擔過重，但暴食者吃飽後還會繼續進食，如王君馨所講，喜愛享受過了100%的飽足感。習慣扣喉的暴食症患者更會想，反正要扣，不如先大吃一餐，然後一次過吐出，令情況進一步惡化。

 

　　另外，暴食症患者還會失去選擇食物的能力，吃完家中零食後，就連隔夜菜，甚至自己不喜歡吃的食物也會放進口中，以獲得飽腹的滿足感。

 

#3 進食後會想方設法補償

 

　　暴食症患者進食過多食物後會感到內疚，會以各種方式將食物消減，例如扣喉、用瀉藥排出等。做運動雖是健康的行為，不過傅醫生也提到，因為過量飲食，而進行大量運動，亦是暴食症症狀的一種。

 

Source/ 王君馨 IG

 

下一頁：改變4個不良的飲食心態與習慣

 

• 

etnet榮獲HKEX Awards 2023 「最佳表現證券數據供應商」大獎► 了解詳情

• 1
• 2
• 3