即使晚上不喝水，第二朝起床還是口腫面腫，本來想化個精緻的妝容迎接新一天，也因為水腫而頓時打消念頭了？水腫問題真的很困擾啊！今次會和大家分享4個筆者慣用來幫助消腫的方法和上妝技巧，即使趕時間出門也適用！

1/ 用水晶棒按摩

　　想有效消腫，筆者會在塗爽膚水時就開始輕拍臉部，由下而上，內而外的手法拍打，就像叫醒皮膚下的細胞一樣。然後塗精華和乳霜時，利用水晶按摩棒按摩，特別是眼的四周及下巴等水腫明顯的位置。水晶本身有冰涼感覺，可以加速血液循環外，也有消腫作用。

2/ 做笑顏體操

　　這個方法筆者是看日本節目學到的，透過動作來刺激面部肌肉，加快血液循環來改善面部水腫。做法超簡單，就是重覆「露齒笑」和「無表情」十次。這個方法看似無聊，但其實做了四、五次後已經感覺到肌肉有點累，做十次的效果也不錯。

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