14/04/2015
紓緩肩頸痛不求人-肩頸伸展
相信大家都是常有肩頸痛這個問題,其實肌肉酸痛不一定要去按摩的,我們自己都可以做伸展去紓緩這個肌肉崩緊問題,今次我會教大家在家中都可以做的伸展肩頸動作,跟住來!
Venue: Inspire Fitness Studio
《說說心理話》與你分享應對性騷擾三部曲,減輕心理陰影創傷、提升自我肯定方法 ► 即睇
14/04/2015
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