上次為大家帶來了兩種wallball的玩法，今次我再帶了兩個動作給大家，主要訓練腹部肌肉群及大腿肌肉，let’s go！

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet榮獲HKEX Awards 2023 「最佳表現證券數據供應商」大獎► 了解詳情