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30/03/2020作者: Joanna Chu

跟雷神Chris Hemsworth 操fit!留家抗疫必備的5個免費健身App

  疫症蔓延全球,為了減低感染數字,各國元首都呼籲市民留在家中抗疫,避免出門。平時熱鬧的健身室關閉,海傍在疫情期間變得冷清,出外走動的時間減少,但不等於就可以坐以待「胖」!編者今次介紹5個適合在家運動的App,一App在手,就如有教練在旁,新手老手都適用,沒有不動的理由。

 

1/ 雷神陪你做運動:Centr

 

 

  “I feel so fortunate to have worked with incredible experts in the fields of health, nutrition, mindfulness and training, so I thought, ‘Why not share that?’ Tell my team what you want to achieve and they’ll help you get there.” - Chris Hemsworth

 

  「Centr」由Chris Hemsworth 與妻子Elsa Pataky 一同開發,提供多個運動訓練、身體鍛鍊及飲食計劃,十分多元化!App 內還有供冥想用的音頻,聽著也覺舒壓,全部由Chris Hemsworth 落手策劃。最近他更宣布由即日起,新用戶可以到官網登記免費試玩6星期!

 

下載位置:iOS / Android

 

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