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05/10/2018作者:健康大晒

【漫遊山野】行山杖篇︰醒你七個「步步生風」小貼士

  一雙行山杖,看似與普通拐杖無異,但如果你以用拐杖的方法使用行山杖,那就大錯特錯!非但不可行得輕鬆和舒適,反而愈行愈累,還可能破壞一雙行山杖。其實使用行山杖大有學問,小至握法,大至行路步伐,都有細節注意,不如由教練Ken Sir 教大家如何使用!

 

 

 

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#漫遊山野 #遠足 #行山 #行山杖 #運動
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