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06/12/2019作者:中醫話

【見微知著】睇舌頭知健康(Part2)!舌頭鮮紅陰虛火旺,尚有4種症型你屬哪一種?

  上回提到,從中醫學裏,舌苔的厚薄、色澤往往暗藏着健康訊號。的確,苔在舌面上分佈的位置顯示了不同臟腑的毛病,據註冊中醫師何國璋教授所說,這種「司外揣內」的診察方法是中醫診斷學的重要內容。除了看舌苔外,舌面還暗示了很多大大小小身體隱患,繼脾虛濕重和濕熱互結兩種類型,最常見又易分辨的舌象還有陰虛火旺型、肝鬱氣滯型、氣血兩虛型、痰濕血瘀型四種。

 【見微知著】睇舌頭知健康(Part1)!中醫:舌苔又白又厚、有齒印代表脾虛濕重

 

註冊中醫師何國璋教授(圖片由受訪者提供)

 

 

 在中醫學裏,舌頭的不同部位反映着個別臟腑的健康。

 

1.陰虛火旺型

 

舌象:舌質紅,無苔,又稱鏡面舌

症狀:或見口乾,想飲冷飲;眼乾澀、手足心熱、煩躁睡差、頭暈耳鳴、大便乾結等

 

 

 

食療推介:花旗參石斛茶

材料:花旗參6克、霍山石斛6克、麥冬6克

製法:將所有材料放入杯內,沖入適量滾水,可反覆沖泡代茶飲

功效:養陰降火,益氣生津

 

 

 

2.肝鬱氣滯型

 

舌象:舌型偏尖厚,舌質淡紅,舌尖及舌邊偏紅;苔薄白或薄黃、舌邊多泡沬

症狀:或見口乾口苦,抑鬱易怒;睡差多夢、胃口欠佳、胸悶善太息等

 

 

 

食療推介:燈芯玫瑰花茶

材料:燈芯花5札、玫瑰花5克、香附3克、佛手3克

製法:將所有材料洗淨,放入煲內加適量清水(玫瑰花除外),大火滾後轉文火煲20分鐘,最後加玫瑰花焗10至15分鐘即可,可調入紅糖或蜜糖

功效:疏肝理氣,清熱除煩

 

 

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