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12/11/2019作者:馮華添、盧楚仁

【跑得是福】退而不休72歲選手,金澤馬拉松跑出卓越成績!

  教練添哥去年12月曾在此專欄分享過一個勵志故事,就是他的學生Tony在2015年以67歲之齡,首次參加希臘雅典跑馬拉松,並以4小時58分完成他首個個人馬拉松。事隔4年之後,這個紀錄終於被另一位男跑手Eric Lai打破了。

 

  話說在2017年,有跑友知道我在青衣開班義教伸展運動和跑步,便介紹了她的朋友Eric來一齊練習。作為退休人士的Eric,當時只抱着做下運動,追求健康的心態而來。及後他慢慢掌握了長跑的基本技巧之後,我和其他隊友開始鼓勵他先跑一些短途例如5K的比賽。在循序漸進練習下,去年5月份在大埔科學園完成了他個人首次10公里比賽。

 

去年5月Eric首次出戰10公里比賽。

隊友們出發前合照。

 

  完成之後,我便轉介Eric給添哥作專業的訓練。在信心驅使下,Eric再下一城報了添哥去年12月的汕頭馬拉松跑半馬,並順利完成賽事。今年初,同學兼跑友Tammy籌組跑2019日本金澤馬拉松,並鼓勵Eric一同參與。結果Eric決定參加並開始一連串訓練及長課練習。當時在炎夏的日子練長課,莫講是長者,就算是年青人又或者我們有經驗的跑手也未必頂得住,但Eric憑着鬥志皆完成每一課長課。

 

 

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