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26/06/2019作者:譚莉英

【脂肪陷阱】身材fit爆,內臟脂肪可能都超標?中醫食療改善脂肪過量問題

內臟脂肪的危害:

 

  1)對經絡與血管的傷害:導致瘀阻、經絡閉塞、高血壓、腦梗塞、狹心症等。它分泌導致血管收縮的物質會令血壓上升、血液黏稠,血栓形成,令動脈硬化,誘發心、腦血管疾病,如:中風、腦梗死或心肌壞死等。

 

  2)傷脾:過量的內臟脂肪影響脾胃的運化與吸收,皆因它分泌妨礙胰島素作用的物質,導致糖尿病的出現。

 

  3)致癌:乳癌、卵巢癌和前列腺癌等。女性荷爾蒙是由脂肪轉化而來,脂肪過剩會直接堵塞經絡和臟腑,最後因脂肪組織失控地膨脹而形成腫瘤。近代醫學研究發現,脂肪細胞會分泌最兇猛的致癌物質轉變生長因子(Transforming Growth Factor, TGF)。TGF是各種致癌物質當中最毒的一種,因此而深受矚目。

 

  雌激素(estrogen)是女性十分重要的荷爾蒙,但是過量就會變成乳癌。男性荷爾蒙(androgen)也是男性必要的荷爾蒙,然而一旦內臟脂肪過量,就有導致前列腺癌的風險。

 

  4)傷肝脾:肝主情緒,脂肪分泌令人無法節制食慾的毒素,所以有些抑鬱症患者失去了飽肚感,繼而出現喪食。脂肪細胞,一樣會分泌這種毒素,從而影響肝、脾正常運作,變相越想節食、越追著要食。

 

  5)傷肺:肺臟脂肪細胞過多,會造成痰、濕內困、呼吸不暢,容易出現咳嗽、肺炎和上呼吸道疾病,從而降低自身免疫。

 

  6)痴肥:過量的脂肪導致肥胖,同時會分泌出致肥因子,造成有些肥胖人士體重難以下降。

 

  7)早衰:長壽者的共同特徵之一,就是「胰島素的血中濃度低」。因為他們的胰島素效用高,所以少量就能達到效用。而內臟脂肪能分泌出三種妨礙胰島素的物質,分別是抗胰島素激素(resistin)、TNFα(腫瘤壞死因子α)、瘦體素(leptin)。也就是說,內臟脂肪過多,形同與長壽、健康背道而馳。

 

 

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