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03/05/2021作者:譚莉英

【雙眼無神】脾虛眼袋大,腎虛眼袋又黑又浮腫!按這4大穴位,為眼袋「瘦身」、美白兼消疲勞

  作為時代的弄潮兒,都市白領的點滴生活備受人們關注,但由於工作性質的需要,很多白領不得不長時間的面對電腦,加之生活沒有規律和經常熬夜加班,皺紋、黑眼圈和眼袋等眼部衰老問題通通找上門來,本應該短裙配涼鞋的夏季,卻被討厭的眼袋破壞了自己美麗的心情。  Maggie 便是其中一人。

 

  Maggie 沒精打采,垂頭喪氣的進入診症房,甫坐下,將口罩除開,並道:「譚博你好,你看我的大眼袋就彷彿兩個肚兜一樣,脹脹腫腫的浮起,墜著我的眼皮,把眼皮也拉到肚臍去。少女針又打過,精華也不知用了多少瓶,但那個眼袋對我依然不離不棄。請問從你們中醫的角度來看,何解我的大眼袋這麼嚴重?又有甚麼方法可以改善呢?口罩蓋面,唯獨剩下眼睛示人,可憐我的大眼袋實在太突出,影響了我的心情。」

 

  我答:「在我國博大精深的中醫學裡提到“腎虛黑眼圈,脾虛眼袋大”,認為眼袋的形成跟脾虛、腎虛有著直接的關係。從中醫的角度,確實可以由內到外治療眼袋, 著力點先從調理脾、腎開始。

 

脾虛導致眼袋大

 

  在中醫的角度來說,眼袋的形成與脾的功能有直接關係,脾胃主運化水穀,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝,脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養,鬆弛無彈性,久之則出現眼瞼下垂,形成眼袋。 所以提高脾胃功能,可以輔助消除眼袋。

 

腎虛易出現黑色浮腫眼袋

 

  腎主水,其色為黑,腎虛導致水濕代謝障礙,久之氣血運行不暢,目失所養,導致水液堵塞於眼眶皮膚之下,由此形成色黑且浮腫的眼袋。

 

  這就是為甚麼有些人在睡前喝水,翌日會出現眼晴周圍水腫和眼袋的現象,主要是因為本身腎虛,簡單如睡前喝水,也令腎臟負擔加重,原於腎臟無法及時將水液排出,堆積成眼袋。 另外,腎本身的顏色就是黑色,腎虛導致本色外浮,因而眼袋呈現黑色。 當然,若果素體腎臟健康,縱使臨睡前喝水,翌日也不會出現黑而浮腫的大眼袋。

 

  除了脾虛、腎虛這些內在因素導致眼袋,形成眼袋的原因還有很多種,包括:遺傳性眼袋、睡眠不足、卸妝不徹底、用眼過度等等。 眼袋一旦形成是不會自動消失的,袋囊內的三團脂肪膨脹突出,不及時處理眼袋只會愈來愈明顯,長時間有可能會導致視力下降、眼瞼外翻等等其他疾病。  」

 

  Maggie續問:「有甚麼方法可以處理呢?」

 

  我答:「按照中醫的治療原理可以健脾補腎達到去眼袋的目的。最直接且快捷的方法就是針灸美容治療,也可先考慮自行穴位按壓。

   

 穴位一

太陽穴- -為眼袋「瘦身」︰眼袋是在警示你眼周肌膚鬆弛、肌膚的代謝出現問題,此時刺激太陽穴可以促進肌膚新陳代謝。

正確方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反覆30次,每次停留5秒鐘,每日三組。

位置:在耳廓前面、前額兩側、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

 

 穴位二

魚腰穴- -消除眼部水腫︰當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好時眼部浮腫就易出現。 此時需要激活魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。

正確方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止,每日三次。

 

 穴位三

承泣穴- -為眼周「美白」︰電腦、光線的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚浮腫且黑色素沉澱嚴重。 按摩承泣穴可以活血化淤,促進黑色素分子之間的相互撞擊,並迅速代謝出體外。

正確方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因為在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次,每日三組。

 

穴位四

睛明穴- -消除眼疲勞︰ 如果你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,視力也會逐漸降低,按摩晴明穴可以有助提升眼睛的健康。

正確方法:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。 亦有助改善眼肚和黑眼圈的情況。

 

  以上穴位,連續按壓兩天,以觀後效。 若果情況仍未如理想,請盡快諮詢相熟的註冊中醫。  」

 

 

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