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24/05/2021作者:譚莉英

臉部下垂像老了10年?同脾虛與愁眉苦臉有關!4個推拿動作重拾「少女線」!

  連日酷熱,朋友們紛紛要求到我家聚會,免得戴著口罩在街上遊走焗到暈。

 

  甫坐下,Flora馬上除開口罩,托著香腮問道:「譚博,近一年多經常戴著口罩,會不會就因此而令臉部下垂?就好像老了十年一樣。從你中醫美容學角度來看,是甚麼一回事呢?」

 

  我答:「上面部決定你美不美,下面部決定你老不老。下頜緣就是下頜骨與下頜之間的那一段弧線骨組織,又稱『少女線』,如果說到女人的形象和氣質板塊,下頜緣一定要畫上重點。

 

  線條緊緻、光滑無皺紋的下頜,能凸顯整張臉的年輕和美麗。相反,當脂肪堆積在下頜緣使下頜緣曲線不清晰也就是『臉部下垂』時,縱使鼻子、下巴再好看,顏值也會被大打折扣。

 

  從生理解剖學角度來看『臉部下垂』,不外乎是下頷關節移位、肌肉和皮膚等鬆弛。從中醫美容學角度來看,臉部下垂的原因:

 

 1、從『陽明脈衰』到『陽明脈竭』。

 2、少陽脈鬱。」

 

  Flora馬上追問:「甚麼是陽明脈衰和陽明脈竭?」

 

  我答:「根據傳統中醫的天癸(7)去計算,正常情況下,女生最佳的健康年齡,是4x7,即二十八歲,這是人生的頂點,從這個頂點之後,女生就該保養了。保養好了,下坡路走得慢點,保養不好,下坡路會愈走愈快。而到了5x7,即三十五歲,女人一般就已經明顯衰退,當然亦會有異常情況出現。其衰退的罪魁禍首,就是『陽明脈衰』。陽明脈,表面上看,是指足陽明胃經和手陽明大腸經的『衰退』,但實際上,此處的陽明脈指的是『脾』虛。

 

  脾主肌肉,脾主升提。

 

  沒有一個好的『脾』,臉部『肌肉的升提』就無法實現,『下垂』就必然而至。」

 

  Flora 續問:「何為異常?」

 

  我答:「脾胃好的,也許到40歲都不會臉部下垂,脾胃弱的,20多歲臉部也會出現下垂。」

 

  Flora 長嘆一口氣,喃喃道:「怪不得⋯⋯那少陽脈鬱又是甚麼?」

 

  我答:「肝鬱。人生在世,誰還沒點煩心事呢?俗話說,家家有本難唸的經,哪有十全十美的『順利』人生。所以,遇到事,多笑笑,愛笑的女生健康與運氣總不會太差。生氣或者鬱悶時,即使你沒照過鏡子,總看見過別人那張驢臉吧!即使20多歲,哪怕十多歲,為啥叫驢臉? 因為拉得很長。

 

  此處,記住了,這種拉驢臉,和上了年齡的臉部下垂,雖然原理上不同,但是,在外表看,其實,是相似的,只不過前者是有意的,後者是不情願的!

 

  一兩次驢臉,還是會恢復過來,時間長了,總是拉驢臉,臉部的筋膜、韌帶、肌群與骨骼關節就會失去彈性,變得僵硬,即使沒到陽明脈衰,也會形成一種『臉部下垂』的像。 所以,想延遲臉部下垂,切記,多笑笑。總是愁眉苦臉,給自己硬是拉出一個臉部下垂,多吃虧。」

 

   Flora 點點頭說:「疫情持續反覆,想開心都幾難!還以為有口罩蓋住,縱使黑面都神不知鬼不覺。請問你中醫美容學有甚麼方法可以重拾少女線呢?  」

 

  我答:「

 

1、針灸

針刺:太陽、風池和合谷等穴,佐以艾灸,留針20分鐘,隔日1次,七次為一療程。

針刺佐以艾灸太陽穴對於顏面控制與提升有很好的改善作用,顏面肌肉下垂,無非就像木偶的牽拉線鬆弛,而太陽穴就是這個牽拉線的總控,總控改善,整體面容都能獲得提升。

面口合谷收,一個合谷穴,對於整個顏面部肌肉彈性的支持起著極重要的作用。

風池穴能加強頭面部的氣血循環。

 

2、手法推拿

動作一:左右手大拇指緊貼下頜位置,沿下頜線將肌膚緩慢向後推,重複10次。

動作二:雙手放在頸部後側圍著脖子,鼻子吸氣5秒,同時面部抬起,嘴巴吐氣5秒,恢復動作。重複四次。

動作三:四指放在耳朵下側,用畫圈的方式緩慢順時針推按5次,逆時針重複5次,最後食指中指併攏,在鎖骨凹陷推按5次。

動作四:掌心朝外舉起右手,對側手拉著手腕,鼻子吸氣5秒,雙手用力向上拉,5秒吐氣放鬆身體,換手各做2組。

以上操作,每日三次,連續2天,若兩天後情況仍未能改善,便要針灸處理。」

 

  Flora大喜:「從此告別衰老啦。」

 

 

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