作者
陳沛思
註冊中醫師
【春天養生】春日好疲倦、大便稀溏?「淮山粟米花生眉豆湯」健脾胃、袪痰濕!
【虛火上炎】煲湯的生薑要連皮嗎?「猴頭菇紅蘿蔔栗子湯」健脾補虛益腎,春天啱飲
【春天養生】「春三月」飲食宜減酸增甘甜,養肝養脾胃!「冬菇栗子黃豆豬骨湯」啱飲
【立春湯水】乍暖還寒易爆濕疹、腸胃不適!「淮山薯仔核桃湯」健脾祛濕,打底強體質
【不通則痛】關節氣血不通出現痹痛!「青木瓜薯仔白朮湯」平肝和胃活筋骨,當季啱飲
【大寒湯水】津液不足眼口鼻皮膚頭髮都乾?「螺頭椰子雪耳雞湯」滋陰補腎增免疫力
【冬季養生湯】怕虛不受補?先打好基本功!「鮮淮山紅蘿蔔杞子湯」補腎養脾胃
【防病防寒】把握陽氣收藏的最後階段!「何首烏栗子無花果雞湯」固腎健脾養顏烏髮
【小寒湯水】冬天不冷對身體反而不好?「百合杞子薯仔湯」健脾補腎安神,養好陽氣!
【不通則痛】頭部經脈不暢加戴口罩易頭痛!「姬松茸雲苓湯」健脾養肝補腎安神
【為來年打底】冬至前後10日陰寒重、陽氣初生;「當歸生薑羊肉湯」可袪寒培養正氣!
【冬天養生】進補看體質!「南瓜螺頭栗子湯」補腎健脾,不怕虛不受補!
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【小雪湯水】冬天不冷,陽氣藏不深,來年容易病!「雪耳蓮藕栗子湯」滋潤補腎健脾
【經前啱飲】肝血不足、氣血不能升發易抑鬱!「玫瑰疏肝茶」養肝健脾補腎
【老少皆宜】脾胃虛寒常腹瀉腹痛!「章魚淮山茨實湯」健脾補腎益氣
【立冬湯水】溫差大寒邪入侵,怕冷兼胃脹!「鮮淮山核桃豬骨湯」可健脾強腎
【冬天養生】冬季重補腎養陰,養護陽氣!「南瓜淮山雪耳栗子雞湯」立冬啱飲
【健髮湯水】白髮、脫髮反映肝腎血不足!「何首烏蟲草花湯」強肝腎,養髮烏髮
【霜降湯水】氣血不足?脾胃虛弱?頭暈4種情況!「無花果雲苓白朮湯」健脾補氣
【寒露湯水】天氣反常+體虛易爆皮膚敏感!「南瓜紅蘿蔔淮山湯」健脾益氣生津
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