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03/07/2019作者:陳沛思

【舒緩感冒】病邪入體?用簡單食材煲出「蔥白生薑感冒茶」踢走不適

  「假期終於完了,可以找你了。」Sophia說。

 

  「這假期去了哪裏?」我笑問。

 

  「可能帶孩子去海洋公園遊玩,曬了一整天,鼻塞流鼻水。」Sophia一邊說,一邊用紙巾輕輕擤鼻涕。

 

  「讓我看看鼻水的顏色吧。」我說。

 

  「這麼噁心,你不怕嗎?」Sophia張開紙巾給我看。

 

  「這是透明的,一般表示寒象。」我說。

 

  「今早是黃色的,黃鼻涕,不是熱嗎?」Sophia說。

 

  「黃鼻涕不一定代表熱,只是反應鼻涕很濃而已。現在都是清鼻水,難道今早就是熱,現在變得寒?不是很矛盾嗎?」我反問。

 

  「我還有喉嚨痛,那肯定是熱氣吧!」Sophia堅定地說。

 

  「很多女士也有痛經這毛病。每當月經來的時候,熱敷能減輕經痛。」我說。

 

  「是呀!飲溫的黑糖薑茶也有幫助!」Sophia點頭說。

 

  「得溫則減,就證明是寒證。所以痛不一定是熱,反而寒證的機會較大。」我說。

 

  「這個...這個...」Sophia突然說不出話來。

 

  「你的情況是在外面很熱,汗出,毛孔張開。汗出津液流失,同時進入冷氣地方如餐廳,很易受風寒。病邪侵襲人體,尤其肩頸位置,使氣血不暢,不通則痛。咽痛就是咽喉部位氣血不通所致。把風寒去掉,氣血恢復流通,咽喉痛就沒有了。」我說。

 

  「原來這樣理解。以前我喉嚨痛,媽媽就叫我喝五花茶。」Sophia說。

 

  「千萬不要這樣。寒熱不分,反而加重病情。」我說。

 

  「如果感冒初起怎麼辦?有時就是長假期才發生,就像這次,我病了三天才能見到你呢!」Sophia說。

 

  「我建議家中可以預備一些常用的中成藥如葛根湯、藿香正氣散等。另外,我介紹一款感冒初起,可以當水飲的食療給你吧。」我說。

 

  「快說!」Sophia立即取出電話記錄。

 

  「這叫蔥白生薑感冒茶。首先是蔥白,可以在菜市場買得到,是長蔥或稱大蔥白色的部分。蔥白性溫、味辛,入肺、胃經,能發汗解表,通陽散寒,驅蟲,解毒。生薑性溫、味辛,入肺、脾、胃經,具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳的功效。」我說。

 

  「太好了。」Sophia十分興奮。

 

  「這款食療不能代替中醫治療,只可以輔助之用,或減輕病情。感冒初起,還得注意休息,不要吃水果,才對病情有幫助。」我提醒。

 

 

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