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17/03/2021作者:陳沛思

【頭髮稀薄】頭髮數量質素與肝腎有關!「何首烏蟲草花腰果雞湯」補益肝腎氣血幫到手

何首烏蟲草花腰果花生雞湯(4人份)

 

(圖片由作者提供)

 

材料︰

 

(圖片由作者提供)

 

何首烏5錢、蟲草花5錢、腰果1兩、花生1兩、紅棗6粒、生薑2片、雞肉半斤

 

製作方法︰

1.雞肉汆水。

2.花生和腰果浸洗30分鐘。

3.所有材料加水,大火煲滾後改細火再煲2小時。

4.最後加少許天然鹽。

 

 

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