收藏文章 11/01/2023作者:陳沛思 進補最佳時間:冬天!推介「蟲草花雪耳合桃腰果素湯」,補腎滋陰、補腦養血! #識食 #食譜 #健康好煮意 #進補 #最佳時間 #冬天 #蟲草花雪耳合桃腰果素湯 #補腎 #滋陰 #補腦 #養血 #養生 #潤肺 #養胃 #健脾 #湯水 #食療 蟲草花雪耳合桃腰果素湯 材料(4人份量)︰ 蟲草花5錢、雪耳半個、合桃1兩、腰果3兩、蜜棗2粒、生薑2片、陳皮2角 製作方法︰ 1. 雪耳浸洗,撕成小塊。 2. 所有材料加水2公升,大火煲滾後改細火再煲1個半小時。 3. 最後加少許天然鹽。 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。更多陳沛思文章 ›上一篇:臨近歲晚疫情反覆?家居常備「感冒特飲」3種材料,懷疑中招、感冒即泡!下一篇:廿四節氣小寒 │ 要養腎溫陽!推介補腎養胃「冬菇洋葱栗子腰果雞骨湯」 etnet經濟通榮獲HKIRC「2022-2023年度無障礙網頁嘉許計劃」三項金獎。► 了解更多12