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11/01/2023作者:陳沛思

進補最佳時間:冬天!推介「蟲草花雪耳合桃腰果素湯」,補腎滋陰、補腦養血!

 

蟲草花雪耳合桃腰果素湯

 

 

材料(4人份量)︰

 

蟲草花5錢、雪耳半個、合桃1兩、腰果3兩、蜜棗2粒、生薑2片、陳皮2角

 

 

製作方法︰

 

  1.    雪耳浸洗,撕成小塊。

 

  2.    所有材料加水2公升,大火煲滾後改細火再煲1個半小時。

 

  3.    最後加少許天然鹽。

 

 

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