Video

名人專訪OL懶人操健康好煮意低卡零食站穴按愈健康痛症出沒注意

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  滋潤湯水｜女人35歲起經脈氣血漸弱！易面容憔悴、皺紋增多！推介潤肺滋陰美顏「南瓜雪耳栗子腰果素湯」

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  壓力大會影響視力？護眼要處理氣血不足！生活上需注意甚麼？推介飲養肝血、補脾腎「杞子明目湯」

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  小雪湯水 | 冬天要識養陽保暖！中醫教冬天懶人養陽法！推介補腎益氣「淮山冬菇黑豆合桃雞湯」

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  冬天養生 | 陽氣足先唔怕凍！飲食要溫補脾腎！推介蓮子蟲草花杞子當歸雞湯

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  立冬湯水 | 冬天宜早睡晚起藏好陽氣，飲食要養腎！推介滋陰潤肺、補脾腎「淮山栗子核桃百合湯」 3

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  霜降湯水 | 秋天養好脾胃好過冬！推介「栗子桂圓百合杞子雞湯」，滋補肝腎養陰補血 2

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  霜降養生首重保暖！飲食要補肺腎顧脾胃！推介台山特產補身湯：雞爪芋黑豆湯 2

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  養生湯水 | 秋天宜多吃白色食物生津潤肺、補益肺氣！推介滋潤美顏「南瓜雪梨百合甜湯」 3

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  秋天養生 ｜ 寒露時節秋燥易傷人！推介「無花果茯苓雞骨湯」滋陰養肺又健脾！

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  寒露湯水│夜瞓會變醜？變靚離不開健脾胃！推介養陰益氣「淮山蟲草花雞湯」 2

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  秋天養生 ｜ 吃喝生冷、睡眠不足，耗損陽氣易腹瀉！推介「秋梨蓮藕蓮子雞湯」益胃健脾兼養血！

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  秋天養生 | 食蓮藕健脾養胃、補氣養血！今期湯水：淮山蓮藕蓮子雞腳湯 4

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  去濕健脾 | 身體都會水浸？氣不足！終極原因是脾虛！推介「五指毛桃圓肉雞湯」，健脾化濕兼補氣

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  秋天養生 | 從「秋濕」過渡「秋燥」，飲食宜溫潤！「栗子百合無花果雞湯」久咳癒後啱飲 3

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  二十四節氣 | 處暑養生吃米飯養脾胃、增氣血！初秋保健湯水：「冬瓜瑤柱杞子栗子湯」，養胃健脾補肝腎 4

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  保健食療 | 自家製「老母雞滴雞精」！間中補身增免疫力

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  立秋養生 | 入秋陽氣收、陰氣長！宜少吃瓜、調補脾胃！推介補血安神「桂圓茯苓烏梅茶」

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  立秋暑濕+涼冷氣積聚寒氣！夏秋交界易患腸胃病、失眠！推介祛濕安神「節瓜茨實桂圓杞子雞腳湯」

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  脾虛人士注意！季節轉換+濕邪盛易腹痛腹瀉！推介健脾補腎「姬松茸赤小豆炒扁豆素湯」

• 

• 陳沛思．註冊中醫師

  惡寒發熱？受寒感冒飲「紅糖薑茶」！熱敷腹部、睡個好覺，有助排汗退熱

'
• 1234567891011121314

Video

• 

• Call Me Doctor

  急症室日常公開！輪候時間同分流掛勾！咩情況等最耐？怎樣可加快求診？醫生驚心動魄事件分享

• 

• Call Me Doctor

  抑鬱症醫生訪談！唔開心幾耐才算是抑鬱？除了心情差，還有甚麼異樣？長者、小朋友抑鬱最難搞？小鳥醫生拆解個案、治療

• 

• Call Me Doctor

  聽醫生講 | 點解更年期會突然火爆、情緒波動兼周身唔舒服？連性生活都大受影響！私密處痕癢唔關念珠菌事！如何安然過渡？

• 

• Call Me Doctor

  小鳥醫生講失眠困擾！難入睡可以不靠安眠藥！安眠藥上癮點戒除？失眠切忌做這些事

熱門Tags

#運動#素食#糖尿病#全民檢測#食療#健康小tips#兩性關係#減壓#美食地圖#新冠肺炎#心理情緒#瘦身#食譜#親子#湯水