過往專欄

2018-02-02

【預防流感】健康過新年！利用天然香薰淨化空氣及抗菌

　　突如其來的寒流襲港，又將流感推至高峰期。天氣不似預期，未知農曆新年期間氣溫如何，但誰也不想吃藥度過喜慶日子。預防永遠勝於治療，除了注意保暖、多做運動、多休息及節制飲食，增強自身抵抗力外，使用香薰這款「小工具」，淨化空氣及抗菌亦是不錯選擇。

香薰油具有卓越的殺菌功效，源於植物自身的天然保護能力。

　　感冒的主因是細菌、病毒經由呼吸進入鼻子、喉嚨及氣管，引發感染，導致發炎情況。在乾燥或低溫的情況下，會降低呼吸道中用作阻隔細菌的纖毛的運動速度，間接助長了細菌和病毒的攻擊性。使用香薰噴霧器擴香，不單能增加空氣中的濕度，香薰油亦能經過呼吸到達呼吸道，達至抗菌及增加抵抗力。

世上大約有600多種尤加利樹。由於其香薰油屬於強效精油，因此使用時要注意份量，不宜使用過多劑量。高血壓、癲癎及嬰幼兒都不宜使用。

　　香薰油擁有卓越的殺菌能力，全因它是植物的精萃。一棵不能走動的植物，就靠著自身的天然保護機制對抗外來侵害。說起對抗細菌及紓緩氣管不適的香薰油，想向大家介紹尤加利。這款盛產於澳洲、由樹熊最喜愛食物中煶練的香薰油，蘊含豐富的桉油醇，用於居家上，能淨化空氣，還有殺菌、消毒與驅蟲功效。吸入身體之香薰油，亦可調節免疫及呼吸系統，它清冽的氣味能夠提升集中力，使人心情愉快。