「為何老是找不到你？最需要你時就總沒回應？」這邊廂某某在抱怨。「你又潛水去哪，快報音訊好嗎？」另一邊廂的摯友同在發通緝令般在苦尋我。這往往是我一天沒開手電下得出的結果。不用擔心，我不是玩甚麼「捉迷藏」遊戲，而是近月來，我實施此「自我淨化」之心法，請容我細說因由。

　　我這自詡兩脇插刀的江湖兒女，從小已培養出「路見不平，拔刀相助」的剛烈性格。但凡死黨們有何大小問題，我皆拼命協助之。心想，鐡杆好友嘛，當然要義不容辭幫到底。結果，日復日、年復年；最後連摯友的朋友、朋友的哪誰，我也統統接收。抱持「四海之內皆兄弟」的原則，本着「可幫則幫」的理念，我的支援版圖，日益擴大。誠然，濟世為懷，一直是我未忘的初心，但當我忙着衝衝衝去幫助朋友時，我卻忘了回頭反觀，原來自己已失衡良久，像墮至泥沼漩渦中，難以自拔。

　　多少夜一合上眼，便是A小姐的感情問題，輾轉反側下，B太太的健康狀況又令我思前想後；蒙頭試睡，C兄與兒子的不和，更令我煩心苦惱。就這一幕幕，好友們種種棘手課題，便重複地於腦內搬演。小小腦袋像快要爆開似的，雙目澀痛，可卻睡不着。看牢天花板吊扇，瞬間墨黑夜幕旋被微光劃破，天亮了，我仍未能稍睡片刻。因我整瓣腦袋擁擠過盛，思考程式像上緊發條，忙亂地轉卻不懂暫停。喔，如此下去，惟怕腦內電路板應接不暇而「當機」呢！

　　那怎辦好？快速翻查我那「自救手冊」，腦內跳出一句：「關機再開！」是的，登時憶及印度聖雄甘地，他貴為一國之君，日理萬機，但他一直奉行着一周內定下一天不看外界資訊，讓身心得以好好休息。我隨即仿傚，靜心觀照，遂想起師傅亦曾勸勉：「看你是慣性逞強，愛把各人問題往自己身上攬。幫助他人是好事，但需具備智慧，否則 『好心做壞事』，濫慈悲或會令眾生過度依賴，也削弱了他人成長進步的空間，有時更會『幫倒忙』呢。」沒錯，難怪眾人的問題只有增沒減！人人習慣把難題往我身上丟，是我沒令他們成長啊！於是，我決定每周為自己、為摯友「關機一天」! 世上準沒缺了誰而地球不轉的，對嗎? 我永遠是接球機器，他們才永遠不懂接球呢！朋友找不到你，才會自行想辦法解決。

　　一下子開悟，能給自己一整天全然休息，充電過後，關機再開，腦袋才更靈光！現但凡朋友抱怨找不到我，我只笑言：我家「腦袋」需每周進行系統之「淨化與升級」程序，故需關機一天，不便之處，敬請原諒！嘻嘻！

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