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2021-03-12

食素=健康?

  近年流行Go Green,很多人每星期都會找一兩天食素。食素固然有益處,但原來都有不少營養陷阱!好像難吸收足夠鐵質?糖、鈉和總脂肪含量爆標?如果想食素食得健康,一定要識揀!營養師今次還會推介幾道簡單素食菜式!準備Go Green的你,不要錯過!

 

影片網址https://youtu.be/HUofJpE4ytE?t=707

把時間軸拉到11:46開始 — 邱晴:食素=健康?

 

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