過往專欄

2017-10-23

想保持滑嫩肌膚？3個貼士教你清除多餘角質層

　　雖然現代人較少去看實體書，但是大家不難想像到一本儲存了多年的書，書的外皮會隨時間而翹起來。如果想保存得好一點，可以用一些膠水去黏好這些部分。這種用膠水去黏合的概念，是否可以用在其他地方呢？我知道的是不可用在角質層之上。

　　大家要明白，我們皮膚的細胞會不斷的「生」和「死」。在皮膚的真皮層生長出新細胞，並且向上移動，然後死亡。這些死去的細胞集合起來就成為角質層。在肌膚健康的狀態下，老了的角質層會自行剝落。一般週期為28天。在正常的情況，角質層只作為保護之用，而且平滑和呈皮膚的顏色。在某些的情況下，角質層變得明顯，而且處於「半合半離」的狀態，就像舊書書皮不能夠黏在一起。最常見的原因是：

　　(一)因為皮膚太乾燥或不斷刺激而誘發，例如異位性皮膚炎患者；

　　(二)皮膚在28天的再生週期時無法剝落，例如因為缺乏休息和營養而引致新陳代謝減慢。兩者情況下，角質層的保護功能皆會失去，所以處理的方法是清除不健康的角質層，然後改善膚質和加強新陳代謝。

　　加強使用保濕乳霜，以防皮膚繼續乾燥和受到不必要的刺激

　　清除多餘，而且半剝落的死去角質層：在家中，可考慮每星期使用一至兩次「物理性」方法。最為人熟悉的就是磨砂膏。當中的角質顆粒在摩擦皮膚時，將「死皮」清除。切忌使用時力度過大、時間過長及次數太密。在醫生監督下，可使用「化學性」方法。例如AHA中的甘醇酸、BHA中的水楊酸。這些天然的酸，能夠溶化多餘角質，並且加快角質增生週期和刺激骨膠原製造。一直兩至四星期可以進行一次化學性方法，也就是果酸換膚。

　　保持正常潔面程序：一般潔面乳是鹼性的。而太過鹼性的狀態會令皮膚上的蛋白分解酵素活躍。這會令到將角質細胞連結橋粒的分解，這成角質層不正常地剝落。故此，洗面後，一定要使用弱酸性的爽膚水去平衡肌膚的酸鹼值。

　　保持清潔：雖然這是老生常談的道理。可是，背後的原因可能不太清楚。原來，很常聽到的塵蟎和皮膚上的金黃葡萄球菌，都會分泌一種酵素去分解上述提及的橋粒，繼而令角質層剝落。所以，每天的定時清潔肌膚是很重要的。